“记住了！”千郡和叶倩如确定已经把心法熟记，才点头表示自己ok了。
“然后步法是这样的……我做示范太快，你们看不过来，这样吧，我用你们做模板，你们自个感应！”林东以手一抖，两女情不自禁地飞了起来。
林东双手如柳迎风。悠然而动。
千郡发现自己忽高忽低，时而在地面，时而飞上半空，顿时感觉反应不过来，一片眼花缭乱。
另一边的叶倩如也差不多，她们知道林东已经放慢了速度。可是还是看不过来。林东赶紧提醒她们：“闭上眼睛。用心感应，连沟通气，运行我刚才教给你们的路线，再配合我的指引。”
学习这种表面简单其实非常深奥的燕子身法，幸亏有林东这个‘好师父’。
要不是他。
就算有人手把手教。
恐怕千郡和叶倩如学一年也不一定能学会。
“定下心神，细细的感悟。现在，这个是燕舞，我将几个简化了，归类为这个燕舞，现在的变化已经足够应会战场需要了。所以我们就这样走。燕舞要配合身法心法和步法，注意左右的变化，左右上下前后，它们之间，是可以相互转换的。注意圆，这是燕子心神最大的奥义所在，整个燕舞其实就在一个无限大和无限小的圆内，当你们参悟到这一点，你们学习的燕舞就有几分火候了。”
“是！”千郡似悟非悟，仿佛能够抓住一丝丝感觉了，但又差点没有抓牢，心中又是着急又是期待。
“刚才的感觉，你们回去慢慢的参悟。悠悠参悟迎风三式也是你们这样的感觉，似悟非悟，然后自面里悟出来，化成自己的东西。接下来是燕返，当你们掌握了燕舞的圆，那么就要开始掌握更高的半圆。这种半圆，在大圆之内，就像太阳的阴阳鱼那样，非常的玄奥奇妙，你们掌握这个，主要是洞悉它的变化，由苍穹到深渊，由深渊到苍穹，由刚到柔，由柔到刚，这种变换是你用气的变换，身体步法自心而发。”
千郡和叶倩如好不容易学完了燕返，正想停下来休息一下，仔细回忆下刚才的感悟。
没想到，林东还继续往下讲：“燕子身法还有第三式，为了形象地描述以及记忆，我就把最后这一式叫做‘燕子三抄水’吧！跟轻功那个燕子三抄水不同，它是圆、半圆以及点的变化。当你们掌握了燕舞和燕返，明白了圆的无限大和无限小，那么就会发现，圆和点是一样的，它们的变化，就是中间的半圆，而半圆也在圆之中。随着我现在导引的心法，配合步法，你们会发现，这种身法的变化，其实是生命的一种自然律动，就像我们呼吸一样。如果你们符合了它的规律，那么很容易，而且越来越容易，当你们不符合它的规律，那它就像憋气一样，难受！你们仔细感应一下！”
又花了两个小时。
林东将燕子身法教给了千郡和叶倩如。
她们感觉自己已经学会了，如果林东带着，她们渐渐能够发挥出来了，可惜林东一停手，她们就用不了……
说到底，还是气的掌握！
林东带着。
她们不用担心，气全由他导引，燕子身法当然容易，像呼吸那样，他一带就出来了，不过他一停手，就像掐住了脖子，想呼吸也呼吸不了！千郡和叶倩如相互对视一眼，心里既是着急，又是高兴，今天晚上的收获可谓是大丰收。
淬体，感应‘气’的存在还有学习燕子身法。
每一不是梦寐以求的。
不过知道得越多，心里就越着急，因为这真是一个浩瀚如海的新世界啊，自己仅仅一只脚迈进门槛里，如何不着急？
“我相信这么简单的东西难不倒你们的，先休息吧，不用着急，明天起来再慢慢参悟，时间有的是！”林东好言安慰两女。千郡和叶倩如听了很感动，又很汗颜，对林东来说很简单的东西，但自己学了半天还是这模样，是不是有点对不起他的期待呢？看来，以后一定要更加勤奋更加努力才行，用汗水补回来！补回天赋和悟性的不足！
第二天，程明歌起来的时候，发现千郡和叶倩如正在练习。
练得一身是汗。
昨晚虽然睡下了，但没睡几小时就爬起来练。
云悠悠在旁边看了一会儿，表示这个燕子身法有点简单，不过林东用来教初学者还挺合理的。她的话让千郡和叶倩如差点没有泪目，这还简单？这个燕子身法越练越复杂越练越深奥好不好……
“是很简单，我看这一阵子都学会了！”鱼彤彤看见林东没起床，立即活跃起来，他不在，没人知道自己的尴尬，自己当然还是个萌萌哒的美少女！而且这个燕子身法真有那么难吗？来来去去的十几步，对于高智商的自己来说根本不叫事。
她站出来，表示自己向大家展示一下学到的东西。
第一步，动作很慢；第二步也小心翼翼；第三第四步开始放开，第五第六步感觉根本没啥难度的，然后直接上第七第八第九步！
结果是鱼彤彤菇凉控制不住脚步，越走越快，最后拐着