这主要是为了减少身体的杂质，所有食物都有杂质，沉积在身体内，都会对修为造成影响。
有些强大的家族子弟，从小就有专门的灵谷喂养，除了打熬身体必要的灵兽血肉，其他的时间都吃灵谷或者灵材，对于这种凡人的食物是不屑一顾的。
第一百七十三章 鬼狐(2/2)
修为达到一定程度以后，辟谷，一般是元婴期以后就可以辟谷了。
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