白云道人不仅法力不低，身手也甚是不俗，玄阳子就见到过白云道人一脚把一个能够打断大树的僵尸踢出去，白云道人告诉玄阳子，他们降妖除魔，除了对付那些恶鬼冤魂这些无法触及的阴邪外，僵尸和精怪都是有实体的，想要靠法力制服不容易，必须要在打败它们才行，所以必须要有一些手脚上的功夫。
玄阳子就开始了练武之路，还好练武不需要什么太好的资质，只需要打熬身体就行，白云道人采集了一些草药，熬成药汤给玄阳子洗身体。
白云道人的功夫并不是什么绝世武功，都是青云派长年累月降妖除魔中，总结出来的招式，有点像是散打，招式凌乱，但是非常有效，而这些功夫的基础就是强壮的身体。
听白云道人说，青云派曾经龙虎山的分支，在古代，龙虎山势大，就允许门下弟子到外边自设分支，给龙虎山开枝散叶，青云派的祖师曾经就是龙虎山的一个弟子，离开龙虎山之后，创建了青云派，虽然随着时间的推移，一些龙虎山的秘籍都已经遗落，但是留下来的锻体汤药可是最正宗的，白云道人曾经和龙虎山的道人交流过，就算是龙虎山，都没有保留最正宗的汤药炼制手法，龙虎山也已经示威，保留下来的典籍屈指可数。
每天都被那乌黑的汤药泡澡涂抹身体，让玄阳子真正的接触到了自己从来都不知道的世界，以前认为强化身体就是去健身房撸铁，但是现在看来，还是老祖宗的东西有效。
虽然每一天都被扎马、踢沙袋、走木桩弄得是遍体鳞伤，还浑身疼痛，但是在泡过汤药之后，第二天，依旧能够生龙活虎的进行锻炼，而且自己的力量简直是能够用肉眼可见的速度提升。
玄阳子问过白云道人，白云道人告诉玄阳子，汤药的作用是修复人体，人如果强化锻炼，就容易把身体练伤，而且肌肉会非常的不协调，就好像玄阳子看过的那些健美大赛选手一样，一个个肌肉疙瘩，这样的话，不仅会留下暗伤，还会力量有余速度不足。
经过汤药洗练，不仅能够把身体里的暗伤排除，还能够让肌肉最优化的提升，这样不仅是力量，还有速度都会平衡提升。
老祖宗的智慧还真是不容小觑，没想到锻炼身体都能够有这么多的讲究，玄阳子也忘记了无法修仙的不开心，想着以后在拳坛上大展雄威。
从六岁开始，玄阳子就已经开始接受白云道人的训练，玄阳子从小，在学校里就是最亮眼的存在，学习成绩永远是全校第一小学文化如果还拿不了第一，玄阳子可以抹脖子了，体育成绩也是全校第一都是白云道人的功劳，所以那些小女孩对玄阳子迷恋的不行。
当然，也有一些自命不凡的刺头看不惯玄阳子，想要找玄阳子的麻烦，但是在玄阳子的铁拳教育下，他们很快就认清楚了自己的地位，恭恭敬敬的称呼玄阳子为大哥，而老师们则是因为玄阳子的学习成绩，对玄阳子更是睁一只眼闭一只眼，这就是好学生的特权。
可惜看着这些搓衣板身材小女孩，漂浮在玄阳子脑子里的只有八个大字：“三年起步、最高死刑”，再说这些小屁孩真心不是玄阳子的菜，还是认真的进行自己的修炼吧。
小学六年，玄阳子就是在目光中长大，六年级毕业，他的个子已经达到了一米六五，虽然比不上那些天赋异禀的人，可是在这所小学中，已经是学生中最高的个头，比一些女老师都要高。
小学毕业之后，玄阳子也就顺势上了初中，反正在镇子上小学、初中、高中都有，玄阳子能够一路走上去，市里的初中知道玄阳子的成绩之后，就想要玄阳子去市里上学，可惜玄阳子要修炼，可不想离开家太远，留在镇子里，虽然离道观有一些距离，但是不走大路，翻山越岭，不到一个小时就可以回到道观之中。
在初中，玄阳子依旧是耀眼的存在，现在的小女孩已经有懵懂的爱了，每隔几天，玄阳子都会在抽屉里发现几封粉红色的信笺，看着那些胸前已经有了起伏的小女生，玄阳子有点恍惚，可惜“三年起步，最高死刑”这把利剑依旧悬在心头，玄阳子只能够咬牙，抵制住诱惑。
在小学五年级的时候，玄阳子已经不需要每天都泡药汤了，玄阳子的基础已经打牢，无法快速增长，泡药汤也是改为一周一次。
让玄阳子感到可惜的是，自己一直没有动手的机会，就在小学里收拾了几个小屁孩，根本用不上自己学到的东西，而跟师父出去做法事，师父也从来不让自己动手，玄阳子也不知道自己究竟有几斤几两。
这些年，玄阳子跟着白云道人去见识过不少常人不容易见到的东西，有僵尸、鬼魂、精怪、阴煞，每次玄阳子都是当看客，从最开始的战战兢兢，变得就差拿瓜子看戏了。
而这些阴邪，也不是什么太厉害的，僵尸也就是刚刚死去的人尸变而成，就算是普通人，只要抵抗住恐惧感，多来几个人一样能够消灭，只要小心不要受伤，制住之后一把火就能够烧掉，鬼魂也只是刚刚行程的冤魂，还不到厉鬼级别，精怪也就是厉害一点的动物，阴煞是风水上的问题，白云道人也是会偶尔客串风水先生。
但是常在河边走，哪有不湿鞋，事情改变就在玄阳子高中毕业，即将上大学的时候，白云道人一次外出做法，结果遇到了旱魃尸族的毛僵，也就是铜甲尸，白云道人是拼了所有手段，才击杀