“如果你们在训练营的日子里，能认真学习、听从教练指示的话，会有很大的进步。反之，不如不要来”奥康纳教练的第一句话就透露出这个美国老头的严肃性格。
“在这个训练营中，不要给我耍小花招，我将用训练专业球员的训练方式，来训练你们，你们能取得何等的进步，就看你们自己的努力了”奥康纳教练继续说道。
这正是高大壮此次之行的最大目标，实际上这个训练营主要是培养有潜力的高中生，估计高大壮也是唯一一个cuba的球员。
但亚伦麦卡锡教练让高大壮来训练营的最主要目的，就是希望高大壮能接触到真正的职业球员训练方法，更好的篮球理念。
亚伦麦卡锡教练也十分推崇奥康纳教练。
接下来又有几位美方教练发言。
最后作为训练营领队的朱彦硕做总结发言：“这次训练营，你们都是以业余身份来到这里，感受一下职业式的训练是什么样子。而在此训练营中，有好些球员未来可能打cuba、有可能上到某职业球队青年队，虽然大部份的人仍将继续是草根篮球的一员”。
“那么，怎么让这种草根篮球的火苗继续烧下去呢？答案，绝对不是职业篮球。中国职业篮球队的数量，已经达到某种程度的饱合。但是相对于职业篮球，校园篮球一直推广不开”朱彦硕道出了此次训练营的最大目的。
“美国，甚至日本、韩国、台湾都可以把高中篮球联赛搞得风风火火，而中国却做不到，令人百思不解。其实中国完全有能力，有条件做火高中篮球，如此大的篮球人口基数，没有道理达不成。即便要打全国赛的条件没那么成熟，在一省当中，或是几个市联合起来，是完全可以做到的”朱彦硕点出了中国篮球的最大不足。
“我希望，通过此次训练，你们中的某些出色球员，真想进入cba，那么边读书、能进入cuba，也是条出路。而且我们这次训练营中，也有cuba全国赛球队的主力球员。”朱彦硕看了高大壮一眼继续说道“打职业赛的前景未必都是美好的，未来cba球队会有更多会从大学招兵买马。就算真打不成职业，拿个大学文凭也比什么都没有好。我并不希望，为了打球孤注一掷，就连学业都荒废了。如果可以好好的利用时间，不要浪费时间在做些没有意义的事情上，你们会发现打球跟学习并不是一定冲突的。”
确实，中国的草根篮球需要崛起。
经过简短的开营仪式，高大壮的训练营生活正式开始了。