先是盘坐着的双脚，然后是臂部，再至腰部，一路向上……
简直就像是3d打印机在脑海中打印出一个人形一样。
到底会是怎么样的一个我？
宋书航心中无比期待。
以冥想，照见已身，知真正的‘我’！
在他无比的期盼中，脑海深处‘真我’成型。
怎么说好呢？
意外的普通啊！
‘真我’和宋书航一模一样，身着普通短袖，下着黑色休闲裤，盘膝而坐，面带温柔的微笑。
以冥想照见‘真我’。
这么普通的‘真我’看上去应该属于凡人吧？这是在告诉我，现在的我还只是个普普通通的凡人是吗？
来不及多想，在‘真我’成型的刹那，宋书航的一切杂念全部被除去，精神力高度集中，在《真我冥想经》的辅助下化生出第一缕精纯地精神力。
精神力一成，宋书航忙按着冥想法上的辅导，开始引导自身那满溢出来的血气。
将之引导至‘心窍’之中。
心窍，便是心脏所在的位置。但是心窍又并不是心脏，而是心脏所在的一处窍穴。无法触摸，就算将人体解剖开来，也看不到‘心窍’的所在。但它就存在于那！
宋书航满溢出来的血气不少，在‘真我’所化精神力引导之下，满溢出的气血以心窍为中心，从身体四面八方涌来。
随着这个过程，身体的炽热渐渐褪去。感觉上就像是在炎炎夏日，经历太阳公公深沉爱抚后，突然来到了空调凉气之下，透心凉，舒服极了。
不知过了多久，在‘真我’精神力引导下，满溢的气血已经全部融入心窍之中。宋书航此时只感觉心脏处温温的，胸腔中心脏有力的跳动。
嗯，听声音应该是颗很健康的心脏。宋书航点了点头，没有心脏病，很不错。
...