想让杰克做一个合格的陪练，可不是一件容易的事情，毕竟两个人的所擅长的战斗方式是完全不同的，根本不在一个频道上，想要能够起到切磋的效果，单纯的训练式战斗起不到多大的作用。
周三想了想起身有长棍画了一个直径一米多一点的圆圈，然后对杰克道：“这样，待会儿战斗的时候，我就站在这个圆圈里，而你则放弃斗气用脚步做主要攻击手段，怎么样？”
杰克有些迟疑，“这样可以吗？”
周三笑笑，“有没有效果要试试才知道，战斗的技巧本来就是在一场场的战斗中慢慢琢磨出来的，如果不尝试，我们永远没有进步，”说着又蛊惑道：“而且我敢保证，经过这样的训练，你的步法绝对会有大幅度的提升，或许追不上我的水平，但在是同等级甚至高等级的剑士中，你绝对是顶尖的。”
听到这话，杰克面无表情的点点头，“那就开始吧。”
周三的这个办法也就是将两个人最擅长的东西都收起来，以最不擅长的东西进行战斗，在这样的战斗中提升自己的短板。如果进展顺利的话，对两个人的综合实力确实是有提升。
当然，周三要的不只是提升自己在小范围的格斗技巧，他是想利用这个机会提升自己的技能熟练度，因为这样一来更贴近实战，在不能使用轻功的情况下，他单纯的以步法进行战斗，再将内力收起来，这样意味着他必须将每个技能的最大优势发挥出来。
这样长时间的训练下去，这技能熟练度能不飞速提升？
只是刚开始的时候，两个人都把握不住下手的轻重。特别是杰克，从小就是陪伴着斗气长大，战斗中使用斗气就像是呼吸一样成了一种本能的需求，突然间压制住自己的本能不使用斗气。对他来说格外的别扭，经常时不时的就用上了。
好在周三的反应快，看到不妙就快速躲开。
几次过后，杰克的扑克脸上都露出了不好意思的神情。“李，这样下去，咳咳，太危险了，要不换个方式吧。”
周三心里暗笑，你要是舍得放弃这种训练方式才怪呢。
杰克才刚刚尝到这种训练方式的甜头，确实是舍不得换其他训练方式，只是心里觉得周三交给他那些绝妙的步法又陪他花时间进行练习，心里有些过意不去而已。
其实杰克哪里知道，周三也在这次训练中尝到了甜头。就像他预料的那样。限制住轻功和内力，单纯以肌体的力量和灵敏进行战斗，并且将各个技能融入战斗之后，他的技能熟练度提升的很快，而且平时觉察不到的盲点也都展现出来了。
毕竟周三的这些技能大都是基础技能。更加注重对技巧和力道掌控。就拿《四门棍法》来说，以前运起内力然后将它刚忙霸道的一面发挥的淋漓尽致，只是这样一来却忽略了一些精妙的东西。
《四门棍法》虽然说是以刚猛简洁实战性强而著称，但毕竟是传统的武术，其中精妙的东西也多得是，尤其是经过纳兰元述的整理归纳之后更是如此，不然不可能衍生出《束布成棍》这样的绝技。
《束布成棍》对棍法的要求很高。如果没有非常精妙的控制能力，是很难掌握的。周三自己当然不怕学不到，他有系统在，只要达到要求就能学习。可如果想将这们棍法的威力全部发挥出来，其中精妙细巧的技法也是必须掌握的。
刚猛简洁不等于粗犷简单，事实上如果想将棍法中最刚猛的一面发挥出来。没有精妙的控制手段是做不到的，看看纳兰元述跟黄飞鸿的战斗就知道了，他对棍法的使用就是如此，刚猛中多得是精巧的小技法。
而周三跟杰克的切磋就是如此，他争取在这样近似实战的训练中将自己技能中的缺陷暴露出来。然后进行修正和训练。再加上这是纯粹的肌体力量敏捷来进行战斗，这样的训练对肌体产生的刺激很强烈，会产生所谓的肌肉记忆，对熟练度的提升自然是好处多多。
到晚上周三的《八宝混元棍》不出意外的突破了瓶颈。《八宝混元棍》在“登堂入室”这个瓶颈上卡了足足有一个多月，这次总算是突破了。当然，这也是顺理成章的事情，毕竟周三一直没有放弃练习，哪怕一点熟练度都不涨，每天也要花费两个小时来练习。
只是有的时候一个人苦练并不见得就能起到效果，一些细微的不足只有在实战中才能觉察出来，特别是《八宝混元棍》中的小技巧太多，招式比较繁杂，单纯的练习有时候的根本捉摸不透一些招式的作用，毕竟周三没有师傅的指点。
没有师傅指点，一些技能中的诀窍就只能周三自己摸索，而且是从无到有的一个过程，最开始的路注定很难走。比如说周三的这些技能，刚开始的第一个瓶颈就被卡了好几天，但现在这些技能在“初学乍练”这个瓶颈上几乎不做停顿，直接突破。
不过技能熟练度越高，以后的瓶颈越难突破，在“登堂入室”的这个瓶颈上就已经有了难度，到“略有小成”以后，难度就不是一般的大了。
但是现在有了杰克这样的陪练，周三自己觉得进步很大，这些技能突破当前的瓶颈几乎就是时间的问题。 只是综合性属性的技能熟练度能不能突破当前的瓶颈却不是周三能把握的，因为这些综合属性不是随着一两个技能的提升就能提升的。
从早上一直到练到晚上，两个人算是皆大欢喜，都得到了自己想要的