罗辰摇摇头，示意许谙自己没事。
实际上罗辰，也确实没受到什么伤害，这次的梦魇并没有像上次那样，直接催眠罗辰，让他做出一些类似自残这种很夸张的事情，只是单纯地恐吓了罗辰一下。
只不过罗辰觉得这样的恐吓，在精神上带来的摧残，要远胜身体可以承受的打击。
刚才在梦里，罗辰看到慕冰岚掉落到海中的那一刻，虽然知道是在梦里，但却依然有种濒临崩溃的感觉，以至于现在罗辰醒过来，都不敢再去回想刚才的场景。
许谙才不相信罗辰说的没事，她拿来毛巾，轻轻为罗辰擦拭头上的汗水。
“罗辰，你到底是怎么了，是做噩梦了吗？”
今天的行为，倒还像几分做噩梦的样子，只不过也有些夸张，许谙还记得刚才罗辰在睡梦里的剧烈反应，那有些像老人说的鬼压床，而至于昨晚罗辰拿着玻璃碎片要自残，许谙觉得已经不能甩锅给噩梦了。
罗辰长舒一口气，剧烈的心跳慢慢平稳下来，他握着许谙的手，想要给她安慰，同时罗辰也想要给自己一个安慰。
“只是做了一个噩梦，让你担心了。”
许谙看着罗辰，最终还是忍不住说。
“可是昨晚你的样子，不像是——”
说到一半，许谙看到罗辰摇了摇头，只能把后面的话打住。
梦魇这种超出常理的事情，又怎么能跟许谙，解释得清楚呢？
罗辰自己也是万分苦恼，他给自己倒上半杯红酒，喝了几口，解了下口渴。
许谙看到罗辰不愿意和自己分担，只是一个人承担这样的苦恼，也心中郁结起来，她拿来一个杯子，和罗辰一起喝起酒来。
罗辰打定主意不再睡觉，以免被梦魇折磨，但他高估了自己的身体极限。
这两天来的疲惫累积到一起，已经到达了罗辰身体和精神能够承载的上限，而且昨晚和今晚梦魇地折磨，更是让罗辰本就脆弱的精神变得雪上加霜。
很快罗辰再次感到，汹涌的睡意袭来，仿佛洪水猛兽一样，将罗辰的意识吞没。
但罗辰聚集了所有的精神，从睡意中挣脱出来，他告诉自己不能睡。
虽然之前罗辰成功睡着过一次，但现在罗辰知道自己做不到了，因为他无法做到在心里完全不去担心慕冰岚，而只要罗辰的心中还在担心慕冰岚，梦魇就会趁虚而入，制造出类似刚才的噩梦折磨自己，所以现在入睡不但不会得到休息，精神还会备受折磨。
然而不睡的后果同样严重，得不到休息的精神此刻犹如一根紧紧绷着的弦，罗辰感觉随时都可能断开。
罗辰忽然觉得，于文婕所说的诅咒杀人，真的不是危言耸听，被梦魇这样折磨，罗辰感觉自己，有些快要扛不住了。
一瓶红酒被喝完，但罗辰还在汹涌的睡意里挣扎。
许谙看到罗辰脸上，露出了痛苦的挣扎神色，立马关心地问。
“罗辰，你怎么了？你脸色好像不太好。”
罗辰的指甲已经深深地，掐进了掌心的皮肉里，他试图用剧烈的疼痛，来刺激自己那要罢工的精神，让他再次振作起来。
然而罗辰知道，这样做只能延缓一些自己睡着的时间，必须要找一个方法来解决梦魇。
但短时间里，真的能想得出来吗？
罗辰在脑海里寻找，寻找着一切可能与睡觉有关的信息。
忽然罗辰想到了老头子。
他记起印象里的老爷子，似乎从来没有睡过觉，一直都是靠着打坐渡过漫长的黑夜。
想起了打坐，罗辰立马又联想到了方青璇教给自己的，掌握内息的方法。
方青璇说过，调养内息是让身体精神还有内息，同时得到休息恢复乃至增长的过程，实际上也可以理解成一种睡眠。
想到这里，罗辰立马盘腿坐起来。
许谙毕竟在世家待过，知道罗辰这是要运转内息了，虽然不明白罗辰为什么要这么做，但她还是退开了一些，以免打扰到罗辰。
通过调养内息来让自己入睡，是罗辰脑海里灵光一闪想到的方法，当然也可能是最后的方法。
寻息罗辰已经掌握得十分熟练，他扛着精神上的疲惫，放空身心。
很快，罗辰感觉到胸口涌出一股暖流，接着罗辰催动这股暖流，暖流慢慢溢散到罗辰的身体各处。
霎时间，罗辰感觉本来疲惫不堪的身体，在这股暖流的滋润下，慢慢恢复了力量，而已经紧绷到快断掉的神经，此刻也慢慢松弛了下来。
但很快，罗辰眼前的黑暗又慢慢蠕动了起来，变得诡异阴森，并且黑暗中开始分离出一些色彩，这些诡异的色彩慢慢聚在一起，似乎在拼凑一副画面。
梦魇来了！
罗辰一时间不知道该怎么应对，但他马上想到，既然内息可以让自己的身体和精神得到回复，那就相信靠着内息，也可以驱逐梦魇对自己的袭扰。
于是罗辰，再次催动内息。
胸口的那股暖流忽然大盛，宛如火山喷发一般，暖流更加汹涌地涌向了罗辰的全身上下，罗辰感觉自己整个人犹如泡在了温泉里，有种说不出的舒服，而眼前的黑暗里，那些由分离出来的色彩组成的一幅幅画面，陡然间变成了碎片，紧接着灰飞烟灭。
一缕乳白色的光芒穿透了黑暗，接着光芒越来越大，罗辰看到眼前的黑暗被光芒慢慢驱散，周围变亮起来，乳白色的光芒将罗辰团团包围，那光芒十分柔和，罗辰惬