将骨刺装甲修复好后，罗格又兑换了两瓶精血能量药剂和一瓶精神力补充药剂，经过这次战斗后，罗格发现常备点补充体力和精神的药剂，还是有必要的。
一共2800点积分，罗格有九折优惠，所以实际花费2520点积分，九折看似没优惠多少，但积少成多，或者在兑换价值很高的资源时，还是能省下很大一笔积分的。
不过想到身上的嗜血诅咒，罗格宁愿不要这个优惠。
这样一来，罗格的积分点还剩下3200点，剩下的积分，罗格已经有打算，他对引导术、呼吸法非常好奇。
见识了‘神明智慧’后，他也想见识一下‘进化阶梯’。
罗格没有隐藏自己的意图，而是找了兰德尔和艾德询问，他更适合兑换哪种，反正他兑换之后，艾德或者说特察局都会知道，那么再多一个兰德尔也不算什么。
罗格没有失望，在这两人那里，初步了解了引导术和呼吸法的区别，他们也给了他同一个答案——呼吸法。
对于身体进化方面的指引的话，引导术传承更久，因而也更完善，对于身体进化方面的理论知识、身体进化产生的异能解释等都有优势，有优势，但同样有限制。
用引导术‘打基础’的周期极长，按照每个人的资质不同，从一至三年的时间不等，而且期间又是服药又是药浴什么的，一大堆麻烦事。
修炼引导术的黄金时期是十四岁到十六岁，过了这个时期才修炼引导术的话，进度会极慢（这个年龄周期并不是绝对的，不是没有天赋异禀的人二十岁、三十岁才开始修炼引导术，同样进度飞快，但也说了，人家那是天赋异禀）。
而呼吸法，就没那么多麻烦了，这个适用于绝大多数普通人。
虽然修炼的黄金时期同样是十四到十六岁，但不用药浴，也没有基础之说，修炼产生精血就是入门，没有产生就没有入门。
但是呢，方便有时候也可以约等于‘简陋、不完善’，修炼呼吸法的人，产生精血的比例比修炼引导术的差远了。
但在正确修炼的情况下，就算没有诞生精血能量，也能达到强身健体的效果。
这是贵族之技和平民之技的区别。
而两人都推荐罗格选择呼吸法的原因：
罗格本身是精神侧进化者（没有首先兑换冥想法，证明他已经有了冥想法），想修炼引导术或呼吸法，一是因为好奇，二是强身健体，最好能弥补身体上的短板，但罗格为主的肯定还是在精神方面的修行，不可能花费太多心力在身体的修炼上，这种情况下，自然是呼吸法更合适。
在冥想法、引导术、呼吸法三种指引人类进化的方法中，引导术的难度只能算中等，冥想法才是难度最大，对天赋要求最高的，但每个精神侧进化者，却都有修炼冥想法的天赋，因此基本没有精神侧进化者，在有选择的情况下会放弃追逐精神的进化，南辕北辙的选择追寻身体进化。