安排好之后，陈凡让陈镇先帮忙招呼一下，眼下早已到了中午，大家都还没有吃饭，既然这么多厨师，自然就先行开锅简单做一些，就地取材，需要什么直接让酒店的人现场去地里取，都是最新鲜的，虽然看起来有些麻烦，但那味道绝对不差，甚至还捕捞了数条鲥鱼给大家尝尝这个味道。
当几桌菜出锅后，当即让许多人都忍不住口水直流，闻起来实在是太香了，一边吃，众人还一边感叹不已。
吃过饭，大家继续忙碌着，陈凡又赶往了沙河边，他自然是要去看看黄小磊等人训练的结果，也算是给他们坐镇，防止他们在训练中出现什么受伤之类的。
显然陈凡多虑了，现在的黄小磊等人早已被训练出来了，体内这些天被陈凡灌了那么多的珍贵灵药材和灵液，哪怕是陈凡不在场他们也不要紧，每一次哪怕是累到极限，体内隐藏的药力便会发作，不断的激发着他们的潜力，让他们做最大的突破。
陈凡在现场看了一个小时，也又稍稍指导了他们一下，便让他们独自练习了，有事再给自己打电话。
按照他们现在的训练，估计再要几天的时间他们就能有不少人能达到陈凡的要求，突破到九分钟也不是难事，甚至优秀的能做到八分钟也不是不可以，要知道这些人体质本就不错，再加上陈凡这么多灵药材的相助，得到了极大的改善，效果肯定不凡。
陈凡这里忙个不停，全力筹备着陈洪的金婚事宜，而在省城左家，左锋却很是不淡定，在他身边还有一名二三十岁的年轻男子，正是那个被他称为阿力的男子，脸色同样很是难看。
因为，他派去刺杀陈凡的两位师弟失踪了！p：陈凡让我告诉大家过节好！端午……嘿嘿
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