如果此时维生素d量不足，则血中钙与磷低于正常值，会出现骨骼变软及畸形：发生在儿童身上称为佝偻病；在孕妇身上为骨质软化症。1克维生素d为 40000000国际单位。婴儿、青少年、孕妇及喂乳者每日需要量为单位。
维生素d第一次是从鱼肝油中提取。它是淡黄色晶体，熔点c，不溶于水，能溶于醚等有机溶剂。
它化学性质稳定，在200c下仍能保持生物活性，但易被紫外光破坏，因此，含维生素d的药剂均应保存在棕色瓶中。
维生素d的生理功能是帮助人体吸收磷和钙，是造骨的必需原料，因此缺少维生素d会得佝偻症。在鱼肝油、动物肝、蛋黄中它的含量较丰富。人体中维生素d的合成跟晒太阳有关，因此，适当地光照有利健康。
西弗听得快崩溃了，于是对老板求道：“这些实在是太无聊了，您能不能直接将维生素，不，笔记交给我，我私下看好不好，这样你也方便不是吗？”
老板嘿嘿一笑，道：“别急，我很快就会将这些交给你的！”
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