瓦里纳对自己的实力很有信心，他也不怕被人带节奏，见薛恋的度很快，他也开始调整自己的节奏，使度变得稍微快了一点。
在中长跑的比赛中，运动员过了抢道线后会并到内侧的跑道中，这个时候领跑运动员的度会影响到其他的运动员，所以有带节奏的一说。
而4oo米的比赛中，虽然每个人是固定的跑道，但同样也有带节奏的情况。特别是外侧跑道运动员跑的比较快的时候，内侧运动员会产生一种自己落后的感觉，也会跟着进行提，使得大家的度都变得快了起来，整体的节奏也就带起来了。
作为瓦里纳的队友，拉肖恩·梅里特和瓦里纳一样的跑法，他观察到瓦里纳开始提之后，也跟着开始提。
而同时，巴哈马名将布朗和东洋名将金丸佑三以及其余三位东洋运动员的度也跟着提高了一些。
前oo米的比赛没有什么太出彩的地方，起跑、加、加中调整、尽快进入比赛的节奏，是所有运动员必须要做的事情。
对于解说和观众来说，这一切中规中矩，没有什么值得称道的亮点。
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在进入第二个百米后，赛场上的情况就会出现变化，运动员会根据各自的情况选择不同的跑法。
最外侧的薛恋肯定是第一个进入直线跑道的，但是他的节奏并没有生任何的变化，仍然和弯道里表现的一模一样。
“薛恋的节奏没有变化！”众人纷纷眼前一亮，此时大家都已经猜测出，薛恋使用的是欧美选手比较喜欢使用一种跑法。
紧接着，其他运动员也纷纷进入直线跑道。这个阶段这几名选手的度都差不多，只是起跑的道次不同，进入直线跑道的会有早有晚而已。
瓦里纳的脚步频率没有什么变化，但是他迈步的幅度明显增大了很多。其实其他运动员也都会在直线跑道中尝试迈出更大的步伐，但像是瓦里纳步伐幅度变化这么明显的却没有，这是瓦里纳独有的技术。
瓦里纳毕竟是一位白人选手，他在度上其实是比不过黑人选手的。瓦里纳之所以能够成为4oo米的世界第一人，主要依靠的是高技术和度耐力。
自从迈克尔-约翰逊退役以后，世界范围内的4oo米水平实际上是陷入了一种退步的。在很长的一段时间里，黑人选手用身体的跑法一度很流行，而瓦里纳以一个白人身份统治了4oo米短跑，才让大家重新拾起了技术。
而当黑人选手也具备高的技术时，即便是瓦里纳也无法再保持统治力。比如在2oo年，运动员跑进44秒以内还是不可思议的事情，而在九年后的2o5年，世界顶级的大赛中，运动员要是跑不进44秒以内，连一枚奖牌都拿不着。
在这一段的直线跑道中，作为白人运动员的瓦里纳依靠的是技术，而黑人选手依靠的就是身体天赋与度。
所以，拉肖恩·梅里特和克里斯托弗·布朗这两名黑人运动员纷纷开始提高节奏，他们两人的跑法都是要在这一阶段冲一把的。
第二个oo米的直线跑道中，选择保守跑法的运动员花费的时间大概是秒，选择提跑的运动员花费的时间在o5o秒左右，瓦里纳这种技术流的跑法，虽然节奏变化不大，但通过技术来弥补，也能够达到o5o秒的时间。而选择冲刺跑法的运动员，他们的花费的时间大概在o3o秒以内。
今天参赛的运动员中，显然没有人选择在第二个oo米阶段选择保守的跑法，他们要么略微提，要么就选择冲刺，又或是瓦里纳的技术流，所以在这个阶段，薛恋开始落后了。
央视五套的现场解说员大嘴韩提高了声音说道：“拉肖恩·梅里特，开始提！瓦里纳！克里斯托弗·布朗的度非常快，他在往前追赶！”
他已经开始忽视起了薛恋，作为一个专业的体育解说，哪怕运动员相对位置有前有后，他也能够看出，在这个阶段，薛恋显然是落后的。
风述咏表现的很冷静，作为华夏田径队的总教练，他对于薛恋跑4oo米还是比较了解的，在最后的oo米才会爆起来，所以前面落后是在正常不过的了。
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第三个oo米的弯道，对于运动员来说是一段非常关键的距离，可以说也是运动员跑法和战术的体现。
按照正常的情况，第二个百米采取保守跑法的运动员，都会在进入弯道起开始冲刺，而薛恋显然没有这么做。
观战区内的一些教练员纷纷皱起了眉头，显得十分的疑惑。
而大嘴韩同样注意到了薛恋的情况，他有些迟疑的说道：“薛恋节奏没有变化，他还是没有提！难道薛恋要等到25o米处才开始冲刺吗？迈克尔·约翰逊的传统跑法？这种跑法对爆力、度和度耐力要求都很多，薛恋作为第一个在男子百米跑进十秒大关的非黑人选手，并且在2oo米项目上也跑出2o秒o8的好成绩的选手，其度和爆力自然是很厉害，可4oo米跟oo米和2oo米有很大的区别，需要较强的度耐力，薛恋的度耐力到底怎么样？”
在八十年代末九十年代初的时候，约翰逊使用的就是这种跑法，而等到九十年代中后期，随着约翰逊的技术越来越好，他也在慢慢的转变跑法，开始在第二个oo米阶段略微的提，但后面的冲刺点却没有太大的变化。
瓦里纳跑进了弯道，他的步伐幅度瞬间变小了很多，步伐的频率也变快了。
进入弯道后先提，然后在弯道中期调整，这是瓦里纳的技