“修行之路很有多条，但每一个修行者的第一步也是入门前的根基之一便是增强体质，即所谓的‘修身’，如若没有强健的体魄作为支撑，那么在以后的修行道路上也很难走得太远。”
“这个我知道，以前大叔经常教导我说要早睡早起，每天帮阿娘挑水，劈柴，说是为了锻炼我的身体。”
蔺晨闻言顿时一愣，不觉哈哈大笑起来，道：“那些体力劳动只是锻炼的一方面，最关键的还是要寻求从本质上快速改变身体体质的办法。”
蔺晨忽然停下脚步，抬眼望向远处迷雾缭绕的密林深处，道：“马上，你就能见到能改变你体质的东西了。”
吴忧一脸惊奇，跟着蔺晨的视线张望道：“什么东西？”
“灵药。