由吴昊金系能量构成的大锅，在飞ru溪水中后，不久就带着一锅溪水和在里面的三条彻底清洗干净的黑鱼，飞回吴昊的跟前。
做完这些，吴昊的精神已经有些吃力了，眉头都皱了起来。
不过吴昊还是继续给自己施加压力，他竟然继续加大精神力的输出，反向作用在地面上，让自己的身体晃晃悠悠地悬浮在地面。
接着吴昊双手平举，雄浑的火系斗气猛然释放而出，由火系斗气产生的火焰，把金系能量构成的大锅的外围团团围住，不多时，里面的溪水已经开始变热。
看到着，吴昊越发吃力地说道：“天美，接下来就彻底jia给你了，没什么事情你别打扰我，不然着一锅鱼汤可就lang费了。”
说完，吴昊再次闭上双眼，体nei再分出一股精神力控制着金色能量液丹，在全身经脉内，以最快地速度运行霸道噬魂诀前面十一重的经脉路线。
因为由金系能量构成的大锅，要一直维持锅的形态，还要一直悬浮在空中，那么在金系能量锅的内部和外表，都有一道吴昊的精神力在一直艰苦地维持。
而在锅的外面，又有吴昊双手上释放的火系斗气产生的高温火焰，一直在灼烧着金系能量锅，更重要的是，吴昊自己斗气产生的火焰，在最直接地灼烧着他自己的精神力。
此外吴昊又要再释放出一股最大的精神力，来反向作用在地面上，以一直维持他近一百斤的身体悬浮在空中。
直接用精神力让自己飞起来，和通过精神力控制风系能量或者斗翼斗云、魔翼魔云来飞行，比起来，要a费近十倍多的精神力。
这也是有很多帅级的修者，虽然精神力足够多，能让自己悬浮飞行，但因为消耗的精神力太大，所以一般都是忍者性子，继续向着君级冲击，等到能施展斗翼斗云、魔翼魔云，在享受飞行的畅快之感。
再加上一般的修者，也只有实力强大的魔法师，因为修炼魔法，是要把精神力一直释放到体外，沟通天地，精神力也比起修炼斗气的武者来，要更加强大；这才会考虑在帅级偶尔凭强大的精神力让自己的身体短时间的飞行。
而修炼斗气的武者，体nei的精神力，一般都是用来完美地a控斗气在体nei、体表、体外附近不远的地方运转或御敌，长期下来，天生精神力比不上魔法师的武者，很少有人选择在帅级单凭精神力让自己飞行起来。
但是此刻的吴昊却是如此虐待自己，仅凭六品将级的实力，就开始练习用精神力让自己悬浮起来，并且还一心多用，一边悬浮，一边凝聚能量锅、能量火焰烹饪食物、一边又在体nei急速运转霸道噬魂诀。
任吴昊的精神力，比起同级别的魔法师、炼丹炼器师都还要强劲一些，最终还是很难坚持。
于是乎，在锅中的水一分钟后烧开时，斗大的汗水从吴昊全身a孔流出，但又因为一直在修炼霸道噬魂诀的作用，重新吸收会体nei。
看到吴昊这么辛苦，吴天美连忙把手中的香料草一股脑地扔进去，道：“哥，我的话你应该能听得到吧，你为何要如此难为自己？”
“这不是我难为自己，我这是在艰苦的修炼，前面的路还有很多，这蛮龙帝国如果真的如你所说，那我们接下来的路途会是十分艰辛，没有强大的实力，我该如何保护你们，就算不能战胜强大的魔兽，我也希望能靠我自己的实力，在危难时带着你们一起通过飞行的方式逃离，可是我现在还没达到君级的实力，根本不可能靠斗气或者魔法力飞行起来，只能靠比一般人强大一些的精神力来实现。
就在刚才我突然发现，自己用精神力a控金系能量锅装盛满水时，感受到一锅水要维持它悬浮在空中并移动，所带给精神力的压力，我突发奇想，何不靠精神力让我自己的身体也悬浮起来，这样以后我就能飞行了。
于是我便如此做了，反正我体nei的霸道噬魂诀现在一直会自行缓慢的运转，生活中即是修炼，那修炼中为何不能同时生活着，锅碗瓢盆，扎营露宿所需要到的生活用品，我完全可以耗费自己的精神力和各系的能量来凝聚，这既是对精神力的锻炼，也是对如何用精神力完美控制的斗气或魔法力的锻炼。
你也不用太过担心，我现在虽然精神力有很大的压力，大脑一直在高速运转，但是一直在体nei以最快地速度运转霸道噬魂诀，这样一来，可惜吸收周围天地间的大量天地能量和灵魂之力，以补充我高度消耗的精神力和少量消耗但可能存储起来的金色能量。
人体的体力、身体强度要想变强，最佳的锻炼方式是一直运动锻炼，再休息补充食物能量。
丹田内的斗气或者魔法力的增长与战斗力的增加，是通过坚持不懈的修炼斗诀储存增添斗气量、斗技运用斗气增添斗气使用的质；或用精神力的淬炼天地魔法元素增添魔法力、练习施展魔法增添魔法力的运用效果，来增长的。
这些身体强度、体nei斗气或魔法力能量的变强积累的过程中，精神力的作用一直是少不了的，虽然精神力值也能在锻炼过程中，能同时得到缓缓地得到增长；但精神力值的最佳锻炼增长方式，却是不停的最直接地运用消耗精神力，不停的补充精神力。
就好像，我现在已经是一心多用，精神力早已分出数股，虽然很艰苦，但我还要马上再分出一股精神力传音给你，回答你的疑问一样，