果然，他回到房间在手机里面找到健身app里面的内容。
“合理的饮食，准确的姿势，还有锻炼器具……”刘洋没有丝毫犹豫，把相关的内容全部撰写下来。
赵九在训练场等了一个多时辰，正准备去提醒刘洋时，却见他兴高采烈的走了回来。同时将有密密麻麻字迹的纸张交给了自己。
“按照上面的指示安排，还有那些画图的器械让铁坊连夜打造出来，有不明白的地方就来问我。”
“少爷，这些是什么？”赵九吞了吞口水，有些莫名所以。
“别问那么多，去办。”说着，刘洋继续练拳。
赵九也没有耽误，虽然有些困惑，但是刘庸之前有过交代让他满足刘洋的一切要求。
半日刚过。。
赵九身为黑甲侍卫的领袖９然雷厉风行。虽然刘府众人只是初到濮阳城几日，但是他第一时间让人安排城内最好的铁匠打造了刘洋所需的械具。
“非常不错，材质和重量都十分适合。”
看着面前的锻炼器械，刘洋频频点头。濮阳城不愧是整个帝国都出名的兵械制造古城，这样的手艺就算放在科技世界都足以让很多人佩服。
“少爷，这些就算您打算来锻炼自身体魄用的？”赵九微微蹙眉，纵使他见多识广，但是见到这般造型怪异而且重量不一的众多器械还是很质疑，
“以后你就会知道了。”
刘洋神秘一笑，接着就开始按照自己的想法锻炼起来。
毕竟是刘洋的决定，哪怕赵九有些不赞同也不敢阻拦，毕竟这位不管是不是冒充却已经是刘庸默认的子嗣。
足足半个月的时间，刘府十分平静。当然，这也离不开赵九和一众黑甲侍卫严密的防护。自从刘洋在府内遇刺后，整个府邸上下些的杂役甚至都被驱逐了出去，只剩下信的过去的一些下人。
宽敞的院落内，十多位黑甲侍卫像是雕像般站在角落里，借着阴影让人很难发现他们的气息。此时，他们铁面后的眼神落在空地中一个人影上，目光里带着一丝的敬意。
天空的骄阳让人难以直视，如烈火般的光芒洒落而下。刘洋黝黑的背部晒得有些通红，他嘴角带着一抹笑容，两手扛着重达上百公斤的杠铃起起伏伏，汗水一滴滴落在滚烫的石板上瞬间蒸发为水汽。
“少爷，你该歇了。“
赵九从暗中走了过来，他不知道在哪里站了多长的时间，浑身上下非但没有任何灼热感反而有一种森寒的气息缭绕。
“不行，每日增强的体能锻炼还未达标。”
尽管四肢无力，但是刘洋并没有打算暂停。手机软件上最为剧烈的一种锻炼方法是，每日运动强度必须是前一日十分之一，但刘洋更加靠着坚韧的意志拼着变为运动强度增加变成前一日一倍，甚至有时候一倍不止。
这样高剧烈的运动量让刘洋昏厥了数次，也幸亏刘庸派来的众多药师，在他们的调理下刘洋硬是一次又一次挺了过来。
这样残酷的修炼方式，哪怕是经历过血和火的赵九心里都十分发寒。每日强度就是前日的一倍多，从第一日开始到了现在就已经十五倍多了！
这是什么样的概念，简直是拿命在拼。
烈日炎炎，赵九就在刘洋旁边看着他。
“砰”
黑色铁杠铃重重跌落，坚硬的青石板上溅起了烟尘。刘洋浑身瘫软，来不及发出声音就倒了下去。
“送少爷回房。”
不用赵九吩咐，就有高大的黑甲侍卫扶起了昏迷的刘洋。连日以来，众人都已经习惯了这位少爷只有练到昏迷才停止锻炼的行为。在他们眼中，这位少爷习武时间虽然不长，但这份坚韧和执着就足以让任何人钦佩。
房间内橡木制成的大澡盆冒着水汽，浓厚的药味熏得刘洋幽幽醒来，他抬起沉重的眼皮，整洁的屋内只有一道瘦小的人影忙来忙去，就是刘庸之前安排服侍自己的丫鬟小凌。
“少爷，你总算醒了。”
“什么时辰了？”
“刚好未时。”
未时午后？刘洋刚要起身，浑身上下就传来剧烈的刺痛感，似乎四肢像是断裂一般让他痛呼出声。
“药师们都说您过度乏累，需要歇歇。”看着刘洋身上被烈日灼到开裂的肌肤，小凌连忙提醒。她可是记得赵九特别交代过，一定让少爷多歇会，所以刻意将药师们的话重复了一遍。
“习惯了。”
强忍着痛苦，刘洋就从澡盆中起身，小凌连忙取了衣裳给他披上。