“恩，这就是灵气，我原本只是想让这三元草帮你改造一下身体吗，没想到三元草竟然能够帮着你开辟丹田，真是出乎了我的意料之外。”
丹田的开辟是没有这么简单的，很多武者是需要通过苦修明悟才能够开辟一片丹田出来，这难度还是非常大的。
但是三元草的灵气以及药性结合林飞的引导，竟然硬生生帮着宝爷开辟了丹田，这不愧是灵药，当然如果没有林飞的引导，其实这个三元草也是不可能将宝爷丹田开辟的。
“我有丹田了，我竟然有气了，哈哈太激动了！”宝爷这个时候已经是激动地都快要得意忘形了，要知道他是做梦都希望自己能练气，中医最讲究的就是气，这很重要，不过林飞之前跟他说过，没这么简单的。
但是没想到这一次林飞竟然硬生生帮着自己开辟了丹田，此刻他能够感觉到那一股气的流动，当真是神奇的很，这一份欣喜绝对是无以复加的。
“大哥，丹田已经开辟，现在在你的丹田里有一部分气，所以你接下来需要做的事情就是明悟，通过明悟来感受丹田之中的这一股神秘的气息，这个是需要用意念调动的，慢慢的熟悉了你就能掌握这一股力量了！”
“好，我回去就试试，哎呀真是太激动了，林飞呀你说我都不知道怎么感谢你了，这玩意太厉害了！”
宝爷虽然现在还是无期徒刑，但是一想到自己能够有机会练气，就无比的激动。
““呵呵，你我兄弟这么客气干嘛！”
林飞笑呵呵的说道，宝爷很是开心的去做事情了，他现在估计是真的有事情做了，林飞这个时候也盘腿最下，他倒是不用直接将三元草吃了，而是可以吸收三元草的灵气。
盘腿坐下以后，林飞开始运转自身的气息，很快将灵气吸入自己的鼻息之间，这萝卜精纯的灵气不断地被吸收进入到身体以后，林飞感觉到这一股精纯的灵气真的是不一样，吸收进去以后无比的舒服。
将一颗三元草的灵气吸收的只剩下五分之一的时候，林飞这才停了下来，然后将三元草丢回去，三元草瞬间就扎入地面当中，然后开始再次吸收天灵气。
三元草的生命力是很强的，对于林飞来说他绝对可以源源不断地利用三元草的力量，此时此刻林飞感觉到自己体内的灵气似乎有些不一样，从三元草吸收来的灵气竟然敢是蕴含了草木元气的，这么说这灵气是附带了一定治疗效果的。
林飞心中也是狂喜呀，这可是一个天大的高消息，林飞不仅仅可以利用三元草来提升自己的实力，更是可以修炼自己灵气的草木元气，这些气息对于病照有很大的好处。
回到房间以后，林飞感觉到吸收了这些天地灵气以后，浑身充满力量，这个时候他想到了之前在山下拍卖来的锻魂草，这个草
是可以帮着自己淬体的，想着今天刚好有时间，就用这玩意来锤魂锻体，提升自己的实力。
林飞之前就听自己师傅说过，玩物相生相克，有些草药是可以淬体的，而且他的淬体力量非常强大，不过淬体的药材不是这么好找的，上一次那也是无意之间才遇到了这么一个好东西。
林飞将房间门关上，然后将草药的盖子打开，拿出了草药以后便开始运转自己的体内灵气，不得不说这锻魂草就是不一样，一股股庞大的力量就像是火焰一般不断地涌入到林飞身体当中，林飞干街道自己的身体竟然像是被燃烧起来一般。
一根根青色的筋脉不断地爆出，而皮肤表面也是在不断地蠕动着，这一股霸道的气息当真是让林飞都感觉到了震惊的很，而伴随着他将这一股气息不断地运转与周身的时候，林飞感觉到毛孔当中不断地有一些污泥一般的东西留了出来，当这些玩意不断地冲出体外的时候，林飞知道这锻魂草是在不断地改造自己身体，他会不断地将自己体内的那些杂质给去除掉，然后这一股强大的气息配合上灵气会进入到了身体皮肤当中。
金钟罩铁布衫其实就是这么来的，这种功夫就是将人身体皮肤当中的杂质全部给排除体外，然后灵气和锻魂草的药性进入到了身体表皮当中，利用这一股庞大的气息来改造身体，当这一股气填充进入到了肌肉当中，那么防御力就会很强大了。
林飞丹田之中的灵气和这锻魂草的气息不断地开始融合，然后进入到了自己的身体肌肉结构组织当中，这些气息非常奇妙，不断地开始改变着结构排列，就像是原本正方形不稳定现在变成了三角形。
林飞心中也是很吃惊的，这果然是生气的很，时间一分一秒的过去，他的身体一边在不断地将那些污秽的脏东西排出体外，一边丹田之中的灵气和锻魂草的气息不断融合进入到了他的身体当中，两股气息相辅相成，然后开始修复加固他的身体。
除了脸上不能做到之外，从脖子一下不断地改造着，林飞心中也是唏嘘，幸亏刚才吸收了一颗三元草，否则现在根本就来不及，要知道这种情况下如果灵气不够的话，对于自己金钟罩也就不能形成很强的防御。
终于在长达四个多小时的努力之下，林飞已经感觉到自己的丹田空空如也，所有的灵气已经进入到身体肌肉组织当种，经过改造后，他能够感觉到自己身体的力量似乎得到了很大的提升，不过这个时候林飞整个人看上去就像是掉进了粪坑，浑身全都是泥巴，腥臭的很。
林飞