凌晨四点半，天还有些灰茫茫，整个沈阳还处在半睡半醒间，一片沉寂，处在黎明来临的最后一刻，微风和煦，尽扫大白天的燥热，令人心旷神怡，心朗气清。
杨彪站在沈阳工人体育馆，草地的露珠饱满，散发着泥土的清香，浑身有一种清凉清凉的触感。杨彪第一个来到，第二个来到的竟然是教练于宝。
昨天在王喜办公室打赌后，杨彪跟于宝两人深入的交谈了一把，杨彪把自己想要建立青年近卫军的想法说了出来，而于宝经过穆里尼奥切尔西一期钢铁战车战术板的启迪，好似醍醐灌顶，整个执教思路豁然开朗，杨彪知道教练的活可不是那么容易干的，需要深厚的理论基础跟天赋，昨晚在聊天时，用系统探查了一下于宝的教练天赋，评价竟然是c级，系统对他的评价属于可造就之才。所以杨彪给他一个机会，也算是一种回报。
你给我一次上场机会，我回报你一生荣耀，名垂青史。滴水之恩，必当涌泉相报，这就是杨彪的为人处世方式。
所谓有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。人与人的相处其实很简单，与人为善即可。
在杨彪跟于宝两人到来不久，李风、陈南、宁道强跟一众沈被队的球员也来到了工体，人员到齐后，于宝先做了一个简单的开场白，然后就把场子交给了杨彪。
沈被队的队员一个个踌躇满志，眼神都是发光发光的，对未来充满了憧憬，一个个拼命的把胸膛挺的更高。他们想要知道，怎么成名人，赚大钱，而这个答案即将揭晓。
“兄弟们！你们知道为什么我的体能那么好吗？护球拦截能力也都还可以吗？”杨彪抛出了第一个大家想要知道的问题？
大家都没有出声，只是定定的望着杨彪，眼中充满渴望，如果自己也有杨彪的水平，成名赚大钱指日可待。
“除开今天，你们见过沈阳早上五点是什么样子的吗？”语调深沉，有着一种别样的情怀，让人不禁思绪万千。
这是什么答案，难道见过早上五点的样子就能变厉害。有些队员不明所以。
但有一部分却是眼中精光大盛，他们意识到了这句话的深意。
“我知道彪哥说的是什么意思，那就是勤奋锻炼，彪哥五点就开始锻炼，而我们这些人九点才开始。一天看似只有四个小时的时差，但一个月，一年呢？”陈南顿时悟通了杨彪话语所蕴含的内容。
众人恍然大悟，原来杨彪叫大家这么早过来是有深意的。
“小南说的不错，我们本身的天赋就比不上欧洲和非洲人，而且还不努力，整天就想投机取巧，别人比我们优秀那么多，还比我们努力，试想一下，我们凭什么跟人比。”
杨彪的语气中满含一种恨铁不成钢的无奈，看人家欧美球队，哪一个队员不是肌肉爆棚，八块腹肌，跟健美运动员有的一比，体能杠杠，而我们的那些大爷大腿都比不上人家的手臂粗，肌肉稀松，平时美酒佳人跑车，锻炼就马马虎虎。c罗天赋那么恐怖的人，还要时刻保持训练，听说一天的俯卧撑都要搞上一千二百个，想想都觉得头皮发麻，世上一分耕耘一分收获，没有人能够随随便便成功的。
绝大部分的沈被队队员都低下了头，训练懒散，得过且过混日子的想法他们可没少过。现在身体也稀稀疏疏，体能马马虎虎。
“兄弟们啊！吃的苦中苦，方为人上人，这是亘古不变的道理，我昨天跟教练商量了一下，除开特定放假时间外，一律不能离开球队宿舍，其余时间我们都要严格按照规定锻炼。
“有没有人反对！”
“没有！”声音响彻空旷的沈工，传的很远很远。
“这是我以往自己总结出来的训练方法跟食谱，以后大家就按照这个进行训练。说完具体展现了一些训练方法。”
这些训练方式和食谱是他从系统内购买的，花了十万的黑色声望值，所谓系统出品，必属精品，只要按照这个方法坚持不懈的进行锻炼，可以极大程度的提升队员们的身体素质。
要知道，科学的训练方式和食谱是一个运动员成功的基础，运动史上最为杰出的运动员乔丹，詹姆斯，c罗的具体食谱都是绝密资料，乔丹退役几十年都没有把他公之于众，可见其重要性。
一番准备后，大家就在杨彪的带领下开始了一天的训练。
在旁边负责辅助的于宝看着这群朝气蓬勃的年轻人，感受着他们对未来美好生活的渴望，感受着那种为梦想而付出一切努力的追求。心下热血沸腾，这才是他要带的队伍。
杨彪前世毕竟是兵王，深懂要给一支队伍注入铁血气质，军事化管理无疑是最有效，最实在的方式，这一刻，后世震惊世界的华夏足坛铁军开始起航。
夜幕降临，训练了一天的队员们经过休息，又在杨彪的带领下开始到球队健身房撸铁，到晚上八点半时，大家回到宿舍，已累得如同一滩烂泥，匆忙洗完澡后马上爬上床睡觉，明天还要五点集中训练呢？
平时的那些娱乐生活，聊qq撩妹子，打扑克，外出吃宵夜喝小酒，逛夜店泡妹妹，竟然一点也不想，更不要说去做。
从宿舍巡查而过的于宝眼睛都是晶亮晶亮的，他也是一个有野心的人。只不过以前没条件做梦。
第二天，没有一人懒床，四点半在宿舍下面集合，然后在杨彪的带领下唱着耳熟能详的军歌，跑步到工体进行训练。周而