说穿了这句话的内容就是由有形之法，入无形之法，妄去神动，当机缘至时，便会接触到娘所指的体内那自悉具足的无形宝库，神机发动，再以无心之意御之驾之，便可练出真气。不过要保持着有意无意间那种心境，故空而不空，清静而微，来不可逢，往不可追，否则有害无益。
“看来这《青云功》应该是道家武功了。”了解完内容之后，李天心中默默想道，不过为了不表现出太夸张的天赋，李天也假装还没有记下来的样子。
半个小时过去后，凌岳终于把《青云功》第一次的心法口诀记下来，紧接着岳峰又传授了两人第二层的口诀，第二层的心法口诀硬是比第一层的心法口诀长了数倍，第三层的则更长，加起来一共都有四五百字了，李天倒是听过一次就记下来了，凌岳却硬是折腾了一个早上才勉强记录了下来，毕竟他没有李天那么**的记忆力。
到中午的时候了，岳峰见两人都把心法口诀记住了，就教了两人吐纳的法门，抬头看了看天上的太阳，岳峰发现时间已经到了，于是说道：“接下来就靠你们自己努力了，有什么不懂的就问我，不过一天只有三次机会。”
说完，也不管李天两人的表情自顾自的走开了。
凌岳见到岳峰走了，急急忙忙的就冲进了自己的卧室修炼内功，李天则是站在一边将所有的心法内容回想了一次才慢慢的回到卧室，修炼武功特别是内功的时候，绝对不能急躁，否则有害无益。
大概过了一个小时，李天感觉自己的心境已经平静了下来，才摆好姿势修炼内功。
修行内力是一个炼精化气的过程，第一步便是感应气机，第二步留住气感，第三步才是徐徐壮大内气。