零点看书>都市现代>山野小农医>第995章种药食
一点,那就是养心补血。红豆既能清心火,也能补心血。同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

这就是民间常说的红豆是“养心”的最好的药材和食材之一,所以孙二必须要种红豆。

红豆更兼具有健脾胃,促消化,助吸收和祛湿清热。体弱的人冬天应加紧进补

说到莲子,很多人有个误解,就是不明白这莲子的妙用,因为有些人总把整体的莲子拿来治疗一些寒症和湿症,反而加重了病情,其实莲子心是苦的,性寒凉,所以不适合用来滋补,而是用来泄火除湿的多。

当然,莲子的本身具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气等多种功效,所以还是被许多中年老人喜爱。

另外,莲子也可治疗失眠但不可长期服用。失眠患者不能依赖于药物治疗,要培养良好的生活习惯,加强运动来治疗失眠。

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