&错，遵法而入门，顺法而创新，这才能把内功心法发挥得更好，这几日，你非常用心地按照心法在练功，但你没有注意去意会老朽上次对你讲的修炼‘坐忘心法’的三个特点，即‘松’‘静’‘顺’三字诀，现在你把这三字诀的内容再默念一遍，不再拘泥于心法，然后再把‘坐忘’内功练练，你一定会有新收获的。”施涛声说。
萧北游按照施涛声所说的，认真演练‘坐忘’内功，现在行意更自如了，运气更顺了，以意领气更自然了，功力的发挥更顺畅了，他现在行意运气，有一种自然而然的畅通之感，他觉得练功时更得心应手，以意御气更自在自如了。
萧北游愉快地跑到施涛声前面，兴奋地对他说：“施伯伯，您的办法真灵，现在小侄练起‘坐忘’内功，要顺畅、自如多了，真是太好了！”
&前，你是很规矩的按心法所说的练内功，现在，你也只是按照老朽所说的在演练内功，之前是恪守规范，现在是顺着规范，接下去，你在练‘坐忘’内功时，要渐渐跳出老朽给你的一些条框，自在演练，自由发挥，自然而然，任其发展，这才能达到‘无法而法乃为至法’的境界，最终，你才能超越老朽，将‘北冥逍遥剑’发挥至更高的境界。”施涛声说。
&伯伯是武林奇侠，是江湖的顶级高手，小侄能从您这儿学到一些武功、剑术，已经是三生有幸了，岂敢奢望能超过您，您这么一说，是折煞小侄了！”萧北游说。
&朽所说的这话不是客气之词，而是真心的话，武林人才辈出，年轻一代只有超过老一辈，武功才能不断发展和更新，如果你将来在‘北冥逍遥剑’上未能超过老朽，就表明老朽不够资格当‘师父’，徒弟超过了师父，才能说明师父是合格的，你超越了老朽，才是老朽真正引为自豪的成就。”施涛声真诚地说。
&侄听施伯伯的，认真去悟，不受束缚，顺法而悟无法之道，尽力把‘北冥逍遥剑’练好，不过，这一套剑法是施伯伯首创的，后辈们再如何发挥，也只是学习和补充，您永远是‘北冥逍遥剑’的第一高手。”萧北游说。
&是这一套剑法的第一高手，咱们就不议论了，将来自会知晓的，接下去，老朽要具体教你学‘北冥逍遥剑’的套路和招式，老朽将一招招仔细演练给你看，并讲明要领，你要结合你所掌握的‘坐忘心诀”来练各种招式，此前，你练‘坐忘’内功时，是把功力灌注在手眼身步上，现在，你要将其灌注于剑招上，只有意与气合一，内力与外招统一，内功与剑术一体化，你手中的‘三锋青钢剑’才能发挥出真正地威力。”施涛声说。
&侄先谢谢施伯伯的精心教导，您上次说‘北冥逍遥剑’包括‘逍遥剑’‘无相锏’‘无涯棍括‘行云水’‘蝶圆梦’等各种招式，不知施伯伯先教小侄练什么招式？”萧北游听到施涛声要教他练逍遥剑的招式，非常兴奋，他急切问道。
&是按顺序来吧，先教你‘逍遥剑’的各种招式，从‘行云水’这一招开始……。”施涛声回答说。