回外婆家的路上。
「能用意识交流么？」上官秋凡试了下。
「可以的。」冰霜道。
「没问题。」白雪道。
虽说叶于心把知道的都告诉阿凡，她对武器、战斗、等级、能力什么的完全不了解，所以他也无从得知。
「把关于战力的知识，你们知道的都告诉我。」阿凡问。
「是。」
「遵命。」
冰霜：「我先说，武器与等级，武器分为天武、魔武、神武，一般一位神明有一件或多件武器，这只是听说，我没有见过；天使与魔鬼的武器并不是每个人一把，就像我和白雪就没有武器，所以给不了主人您；这三种武器有五个等级，第一阶至最高第五阶，每个阶段形态不同，一个阶段自悟一个招式；不管神天魔人或其他，都有三个阶段，十五个等级，分别是人级第一阶至第五阶，半神级第六阶至第十阶，神级第十一阶至第十五阶，正常情况下，神明理所当然为神级，人类处于人级，天使、魔鬼为半神级。」
白雪：「轮到我了，战斗与能力，人类没有特殊能力，不管是天选之人或魔选之人等凡是人类都没有，如持有冰霜说的那三种武器之一，会变强，会有招式新形态，那也不算能力，是力量；天使、魔鬼只有一种能力，就像我的能力是窥视记忆，所以才会知道你的过去；神明则拥有多种能力甚至无所不能，纯属我的猜测；主人您不一样，没有武器，自身已经有了特殊的能力，我们虽然没有可以进阶的武器，但自身可以化为武器供您使用，增强您自身的力量。」
「这样说来，你们就像带有增幅装置的武器对吧？」
「没错。」
「是的。」
「能窥视记忆的那个，我是回想不起来了，窥视我的记忆，把过去的我的战斗总结一下，给出能变得更强的方法给我，在可爱的敌人们到来之前。」
「收到，记忆窥视…」
白雪给出的答复非常简单，因过去的阿凡的身体承受力不强，与敌人战斗经常受伤，说白了，缺乏锻炼。
目前停留在ròu_tǐ强化百分之两百，强行提高强化程度，则身体会承受不了。
「事不宜迟，来了外婆家五天，还剩二十五天充足的锻炼时间，看我如何变得更强吧。」
阿凡加快脚步跑着回去，到了外婆家，外公外婆刚从田里回来，原来是去摘些新鲜的蔬菜准备煮蔬菜瘦肉粥。
“阿凡，一大早不睡觉，去哪回来了？”外婆问。
走了三百米，跑了五百米，阿凡气喘吁吁，满头大汗，道，“我去晨跑了。”
「这身体真废，体力太少了。」
“可以啊，年轻人就是要这样。”来了几天，外婆头次表扬他。
也不知外公听没听到他们讲的话，只是站在外婆旁边点了点头。
阿凡立马跑上台阶，回头道，“早饭好了再叫我，我回房间继续锻炼。”
“加油，去吧。”
阿凡在房间里脱去上衣，身体的排骨清晰可见，按他的身高来算，偏瘦了二十多斤。
趴在地板上做起俯卧撑，这种活了二十二年也没做过运动，撑起第一个非常吃力，撑在地面上的两只胳膊在发抖，撑起第二个开始有点喘了，为了变强，别无选择。
满头的汗水滴落，咬着牙，力气消耗太多，脸部通红，坚持做完了十个当做一组，又开始了第二组…
有冰霜白雪的帮助，锻炼过后的疲劳无法消除，不过酸痛的时间与练完肌肉需要缓冲的时间可以加速，别人做完一次锻炼，肌肉缓冲二十四个小时，他只需要三个小时，缩短为一般人的八分之一，一天可以练完一般人八天的量，并且次日还能重复这样锻炼，不会伤到身体。
——————灵改——————
绿洲赶往废墟都市的路上。
“到没到，我快累死了。”小白(灵魂)坐在地上说着累抱怨着。
“队长坚持住，等大家休息好，再赶半天路就到了。”小黑在他旁边加油打气。
“不行了，我快累死了，展开盾牌拼凑的空间三个夜晚了，你不是能制造空间吗？为啥你不弄。”小白看着小黑，问道。
小黑扭扭捏捏，害羞地捂住脸，道，“我制造的空间很大，外表看着再小，里面跟一个世界差不多，队长出手的话，人家就能待在你旁边了。”
大清早，有些人还在休息，得等他们全醒了，小白才可以解除想象出来的盾牌，枕着小白大腿的狂三睡得挺香，小黑坐在他旁边，一左一右两位美女，面对面还有一位醒来的美女蒙罗栗(灵魂)，死死地瞪着他，小白不累才奇怪。
“那个，同学早上好啊，不用这样瞪着我吧。”小白的目光投向罗栗，语气轻轻道。
“花心大萝卜。”罗栗道。
“额，我哪里花心了？一路走来一个妹子都没泡到，死了三十多次。”
“哼，就是花心，你看你旁边。”
小白看向狂三，“这位是狂三，我的武器也是伙伴。”再看向小黑，“这位是小黑，我的部下，有一段时间成了我的女儿。”
“话说你是怎么落入灵改之路的？”小白问道。
罗栗撅着嘴，有点不爽，顿了顿，才道，“还不是被人界的你甩了，花心大萝卜。”
“那是我的身体，和我不一样，不算我甩的吧。”小白解释道。
“反正都是你，你得对我负责。”
其实其他人都醒了，因为小