休整过后，陆云的身体又恢复到最佳状态。
对于他来说，休整就是睡一觉，吃一枚灵药那么简单。谁叫他是神荒体质，而且还是别人梦寐以求的神荒体质。
陆云没有怠慢，依旧是先把以前的武技都练一遍，让自己身体适应这种感觉，然后开始最强的武技修炼。
目前陆云的修为是玄王四层中期，能够修炼的九阳霸体第一重。
九阳霸体每一重都对身体要求非常高，而且可以转化成掌法，腿法，剑法，根本没有固定的施展方式。
因为它是霸体武技之中最强的！
剩下的就是七十二绝技！
二者融合成一起，就是七十二绝技。
陆云不着急，等他的实力得到孔渊肯定，他相信孔渊不会吝啬的将七十二绝技传授给他。
九阳霸体第一重叫做凡回，意思是将整个**凡胎重新锻炼。
这一点陆云已经做到，他都已经不知道重新锻炼过多少遍，身体重新锻炼的次数越多，这一个阶段的三招武技威力就更强。
而且陆云一直都认为，霸体武技最适合的就是刀，第一重的三招变成刀法，最合适！
第一招叫做梦回青龙，属于青龙刀法里面的顶尖刀法。熟悉陆云的人都知道，他对青龙刀法是情有独钟！
如果将这一招练好，青龙霸怒也会跟着增强。
梦回青龙是一招一半是武技，一半是提升武技威力的特殊招式。他是先要凝聚特殊的青龙玄气，然后再将身体与刀一起化作青龙。
身躯为龙身，刀为龙爪，一刀出，山切两半，然后回首山崩地裂。要是单单用青龙玄气，就能够提升所有青龙刀法的威力！
这一招的修炼在于青龙玄气跟回首的意境！
青龙玄气陆云每天都认真修炼，练成只是时间的问题。至于回首的意境，毕竟陆云现在的思想境界跟当时的袁天浩比，相差甚远。
因此他经常把自己幻想成袁天浩，然后再施展这一招，结果受到奇效。
随着青龙玄气的成功，陆云开始摆脱袁天浩的思想，拥有自己的思想，然后开始继续练这一招意境。
终于，陆云在随意的控制青龙玄气后，身体化作青龙，然后形成一招强大的刀斩，在回首的时候，如同梦回一切。
“轰！”
这就是陆云想要的意境！
第一招花去陆云大半的时间，毕竟是九阳霸体。
陆云没有马上接下去练第二招，而是用掌法，拳法，腿法继续练这一招。毕竟，有时候，这样才会收到奇效！
在掌法。拳法，腿法都练成之后，陆云再学第二招。
第二招是御龙盘峰，意境是千万刀气，形成刀山，而陆云君临天际，如同盘旋在千万刀气上的巨龙！
这一招施展出，以陆云目前的修为，将会失去一大半的玄气。也就是说，陆云练成后，身体玄气没有消耗的情况下，也只能够出一招。
这是何等的威力！
练习起来非常难！
陆云需要在眨眼间释放一万刀，然后瞬间控制一万刀，砍在敌人身上，爆炸开来。全部的意境，都是他准备挥刀的那一瞬间。
而整个刀法最强的地方，就是挥刀的厉害程度。越是厉害，就越能够施展出最强的威力。
阻碍陆云练习这一刀的，就是自己的玄气。
每一次他都想要比上一次挥刀更完美，可是却无奈的是，他的这一刀下去后，身体就无法支撑他砍第二刀。
需要再恢复身体，才能够继续施展。
不过好在，在陆云不断的练习下，这一招还是被掌握。
最后一招，烈域九龙。
动作是陆云认为最霸气的刀法！
招式是用左手凝聚青龙玄气，然后擦在刀身上，凝聚好玄气后，霸气的挥斩出九条青龙！最强的威力，就是施展出来的九条青龙都是梦回青龙武技。
可这样陆云目前的修为还做不到！
第二招最强威力，陆云只能够使用一次。
第三招最强威力，他甚至根本打不出。
最难的就是烈域意境，陆云掌握很长时间。然后就是施展这一招，刚开始，他的烈域九龙只能够斩出九道青龙霸怒！
不过威力可不是九次施展青龙霸怒，配合上烈域的意境，威力相当于是三十二次青龙霸怒。而随着熟练度的提升，跟掌握的越来越强。
到最后，陆云一招可以打出六十四倍的青龙霸怒威力！
即便是这样，他的一招打出去，一小半的玄气就被消耗殆尽。换句话说，即便是用青龙霸怒的九龙斩，他也只能够施展三次。
接下去就是青龙斩，炼制六十四倍后，陆云只能够出一刀半。
最后最强的就是用梦回青龙，陆云就连一招都打不出！
不过这只是玄气的问题，而且六十四倍也不是最终的能力。随着他修为的提升，玄气浑厚程度增加，第一重的最后一招，将会更加强。
接下来，陆云要做的用掌法施展烈域九龙，打出的是九掌。意思是一样的，只要陆云学会的掌法，最强的用这一招可以打出九掌。
但并不是九倍，而是烈域意境决定的！
到最后，陆云的掌法也是无法打出最强的威力，拳法，腿法，都是如此。而更加有趣的就是，陆云发现烈域九龙，甚至可以用在轻功上。
其它两招不行，但是这一招行。
他施展出惊鸿身法，配合烈域九龙，那就是全完不一样的轻功，甚至要比拉动时间轴更加