生的来说，分为两种。
第一种，就是传统方法，主要是心灵修行。这种方法在基因药物没有真正普及前，各个宗教文明都有类似的冥想修行。
另一种，就是现在全面普及的基因武道进化。
前一种就是修心，直接超脱，但要求太变态，往往修行人一辈子也领悟不了什么，**就先衰老分解了。而且随着人类物质文明的发达，纯粹的精神修行难度会越来越大，就是因为人类知道的太多，心就更难静下来。
这就是老子说的“为学日益，为道日损”。
后一种的基因进化，如今已经成为绝对的主流，融合了修心、武术、心理等等古往今来的经验技术。
也因此，在国家成为历史几十年后，各个文明的宗教就再次被科学占高地，已经到了完成历史使命的时刻。
从道家思想来说，宗教本身就是一种特殊的世俗组织，也是失道离德的文明过渡产物。任何事物有诞生就有消失，这是必然的有无关系，因果关系，谁也改变不了。
其实，人类最初没有任何组织，个体精神觉醒后，整体文明高度发达后也不需要宗教这种组织的。
就像当年周星驰的一部电影《武状元苏乞儿》最后说的一句话，皇帝担心丐帮人太多危及江山，苏乞儿告诉他，丐帮有多少人不是我决定的，是你决定的。如果你真的英明神武，让百姓安居乐业，鬼才愿意当乞丐。
物质文明是这样，精神文明同样如此，宗教担心消失，恰巧想反，他们的消失才代表人人有道，不需要他们了才是光明大道。宗教的存在会随着人类文明的发展，自身的身份地位也在变化，从诞生继承逐渐变成文明进步的阻碍。
说简单点，就是宗教的价值和使命已经完成，它该消失了。
不过，各个宗教残余力量依旧很顽强，反反复复的生灭，而且诞生了一部分极端分子，宣扬基因改造是魔道，要恢复国家时代。
基因改造是不是魔道，其实已经不重要了，因为这是大势所趋。
拳皇俱乐部。
虚拟现实连接室，牛在飞眼前浮现一块蓝色光幕，上面闪烁着一组数据和三d画面，这是他的个人生命各项的数据，最后智脑会算出一个综合战斗力数。
姓名：牛在飞
性别：男
年龄：18
身高：185cm
体重：78kg
百米：53s
耐力：a
格斗：a
生存：b
拳力：1020kg（600秒中百次平均值）
……
综合战斗力：79
“只用了半个月就从70提升至79，继续下去，会不会打破最强凡人记录？”
牛在飞对这个战斗力并没太大震惊，毕竟是吸收了“霸王应身”的部分记忆，他知道这些“凡人状态”的数据虽说重要，但也不是绝对的。
当然，正常来说还是越强越好，这对他来说是个非常好的挑战。
“目前凡人记录是一个西方混血儿保持的，综合战力达到了121。”
“他好像叫阿德·李。”
现在的标准1战力是全球成年男人的平均值，由官方制定，每两年调整一次。
而现代男人标准战力要比核战前的国家时代的男人强50，也就是说，现代男子只要成年，接受正规教育，基本上就和国家时代的特种兵差不多强大，且更全面。
像牛在飞这样综合战斗力接近80的存在，如果放在国家时代就是无敌者。
有个公司曾经用智脑模拟一个战力50的现代人，放在古代就是那种百人敌，大概就相当于项羽、吕布这种千年一遇的猛人。
还有一个明显的差距，比如在过去武术绝技、练功药物都是不传之秘，哪怕清末民初诞生了一批国术高手，留下了很多武学典籍和理论，个体战力极强，有些天才甚至不弱于古代的那些大将。
他们把练武过大概分为：明、暗、化，三重功夫。
更高层的洗髓抱丹，主要就是练到了肾脏，会产生一些身体反应，脏腑功能要比常人强一些。当然如果反应太大，五脏失衡，反而会引起不好的结果。
现在每个学生都有智脑扫描指导，从小就练习柔术，保持筋骨的柔性，加上营养科学补充，初中后各种基础打的非常牢固，只要是走武科路线的，进步飞快。
有人就开玩笑，说现代的初三学生，一半都是杨露禅、孙禄堂。
这句话有点夸张，但却反应了一个真实的时代变化。
年轻人学习东西本身就快，有了整个时代的力量推动，这种变化就是远古的狩猎时代也没得比，堪称史无前例。
最关键的，文无第一，武无第二。
特别是雄性，天上就有争斗性、杀戮性，只要激活，就一发不可收拾。
牛在飞结束了一天训练，在俱乐部吃过特制的营养餐，就走路回家。
他最喜欢的运动就是散步，这样的生活化的修行，能让他的功夫根子更扎实，不知不觉中夯实。
夜晚的渭城很安静，路人稀少，因为核战，很多动物、植物都变异了，到了晚上危险就大大增加。
他家在一个老小区，位置比较偏僻，是父亲退伍后政府给安置的，现在这个退伍安置小区已经没几户了，死的死，走的走。
一路上灯光渐渐稀少，直至陷入一片黑暗中，只有薄雾似的星光洒落，勉强能看清道路。
他没有走大路，而是饶了一圈漫步田间小路，吹着夜风，放飞一整天紧