零点看书>军事历史>达塔时袋>第009章 锻炼身体才是王道

“既然这个应急账户是小黑你的,那你来给我解释一下,为什么这个账户的提款限额,每天只有99块?”

虽说每天动动嘴皮子就能来钱了,可老是念叨,也太繁琐了点。

云溪希望能找到更省事儿的取款办法,谁让自己是个正常人呢,人本来就是不容易满足的呢。

“因为财大压身啊。”小黑正在扭腰抖臀,活动身体。

“不会吧?!”小黑现在这身板,这身形,这肚量,随随便便塞个万儿八千的,不是很简单的事情吗?

“姐姐,现在你是我的主人,钱是你通过我去取的,通过我去获得的钱,压制的不是小黑,而是姐姐你的精神和身体呐。”小黑没有贴在云溪身上的时候,云溪对着手机念叨六字真言,确实跳不出钱来。

“怎么还有这种说法?”

欲戴皇冠必承其重,意思是多大的能耐做多大的事呗?这是嫌弃本溪过于娇弱了?云溪悻悻然。

“姐姐可以把身体锻炼起来,等身体练得棒棒哒,再带着小黑各处去历练一番,精神力也跟上啦,脱贫致富指日可待哦!”小黑憧憬的未来很美好。

“锻炼身体啊,我每天工作老忙了,没时间。”借口,一切都是借口。

“一天一小时够了,小黑陪着姐姐啊。”小黑想了想:“姐姐挑个最喜欢的运动坚持呗。”

大学时每天都晨跑的,跑得久了慢慢也习惯了,只不过实习后,倒是停了有三个月没动,一停下来就惯性使然,不想再动了,这懒得动是病啊,得治!

回想一下,最近发生的伤人新闻,晨跑和夜跑的女性容易遭黑手,不太安全哦。

还有什么运动值得坚持?

“活动起来,不占地方又能拉伸筋骨,健体塑形,瑜伽最好了,以前练过,再捡回来就是了。”云溪下了决心。

“姐姐加油!小黑给姐姐鼓劲儿,一起努力哈。”说话间,小黑肥胖的身体,灵巧的做了个鲤鱼打挺,在半空中手脚相碰,变回小黑牌骨痛风湿贴,啪叽掉回了桌面。

向脱贫致富进军!向突破99元每日提款限额的目标进军!向美好的未来……进军!

说练就练,小黑归位,云溪很快翻出在床底积尘的瑜伽毯,清洁一番,再翻出以前用过的瑜伽教材。

做了简单的热身操,云溪开始练起来.

“啧啧,姐姐,你做得好棒哦。”

“哎,对对,下腰,再弯一点点,啊,对对对……”

“再来……”

“……绵长的吸气,腹部鼓起,再缓慢的呼气,腹部塌下……”

……

小黑这个啦啦队,虽然呱噪,可后腰贴上的热流,对云溪的动作却有着些微妙的说不上的好处。

多久没仔细的做过一整套运动了?!老胳膊老腿的筋都收缩了吧?

可是没有,一整套瑜伽练下来,神清气爽啊!云溪暗暗吃惊。

提拔,拉伸,扭转,各种动作,丝毫没有费力,轻轻松松都完成了,标准得堪称教科书般的完美!


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