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瓜陵渡上，钟少轩的声音伴随着滔滔水声，回荡不已：“我等练武，最开始不过是为了自保，在乱世之中生存，但渐渐的变成了强身健体，延年益寿，乃至开发人之潜力，追寻天地合一的武道世上公认，武道有两条路，一是内家王道，二是外家霸道”
孟帅接口道：“若是内外俱修，能不能修出一身王霸之气？”
钟少轩不知孟帅的调侃之意，只道：“倒没有这样的叫法内家练出来的内力，外家练出来的气力，虽然表现出来大不相同，我却觉得是一体两表，同源同质这个究其根源太复杂，你暂时用不到总之外家就是通过练拳，负重，站桩等等手段锻炼筋骨，开发潜力，达到极限内家全是通过修炼经脉，感应气机，从肺腑之中培养内气，壮大内府练功方向上，外家重‘炼’，内家重>
孟帅听得似懂非懂，直接问道：“那内家好还是外家好？”
钟少轩微一出神，道：“这个问题问得好，若论对身体本身的好处，内家胜过外家许多内家对身体从一开始就是滋养，有立无破，延年益寿从前途上来讲，内家循序渐进，暗合天道，容易突破那至高至秘的先天境界……”
孟帅听得先天境界，登时一震，脑中冒出许多胡思乱想
钟少轩接着道：“从使用上来说，内家与武功容易契合，变化也加丰富，别说许多内力本身会带有神奇的特殊效果，远非气力可比内家的好处述说不尽，但世上练武的里面，内家占了十分之一都不到”
孟帅道：“那为什么？内家传承少么？”
钟少轩道：“一方面像你说的，内家传承少嗯，应该说是，上乘的内功传承少你知道外家的武功，基础武功以上，还有下乘、中乘、上乘武功内功也是这么分明最上乘的内功，那些高门大派也得做镇派之宝，外面是极少流传其他的内功，进境奇慢，对经脉资质的要求也高，资质差些的，练习几年也进不了门槛，反而外家功夫，只要有手有脚，几年功夫怎么也扎下根基了且内功功法用词大多高深，外面那些习武的老粗有几个懂得？既然自己不懂得，自然学生也不会懂，没有名师指教，越练越错，还不如炼外家功夫来的有用”
孟帅心道：“这么说外功是草根亲民向的，内功是贵族高端向的？”
钟少轩道：“还有一节，那内功既然注重养生，攻敌的效果就差了要练到收发伤人的通炁境界，只怕要几十年苦功在这之前，除了身体抗灾抗冻之外，防身本领实在有限”
孟帅奇道：“不是练拳打人吗？一边练习内力，一边学拳法不就好了？就算是练外家，也没有靠力气凭王八拳就上阵？”
钟少轩转过头看着他，道：“这就是我说的你幸运之处，谁不想内外兼修？可是人的精力总是有限的内家内功的修炼，是很耗精力的”
孟帅一怔，钟少轩已经道：“你是不是觉得学内功的时候，感觉轻松畅快，跟睡觉一样？其实不是的，修炼内功需要集中精力，专心搬运周天，提防走火入魔修炼一个时辰下来，虽然体力无损，但心力俱疲，比打两个时辰的拳还累而且晚上睡觉时，不自觉的内息倒流，还要把白日练出的内息散掉大半，因此内功的进境都是极慢的所以但凡内外双修的，必然都是趁着白天练内功之后再练外功，付出旁人两倍辛苦，进境未必比得上单练一门的据说名门大派的弟子会用许多辅助手段，帮助他们在睡梦中不散功，进境就比旁人快数倍，但没听说哪种内功是直接睡过去，当做日常练功，醒了之后精神百倍去练拳的若都是如此，练武的人都是内外兼修了”
迟疑了一下，他接着道：“虽然我不敢肯定，但你练的很可能是一门过上乘内功的极品内功”
孟帅被他说得神采飞扬，他之所以穿越过来一直坚持在学堂里睡觉，也有一个重要的原因是，钟少轩一直支持他孟帅觉得，像钟少轩这样武功好又疼兄弟的人不反对他天天去练功，那至少证明他不是在浪费时间、
钟少轩突然叹了口气，道：“可惜了，倘若你能得窥那套内功的全貌就好了那我就放心你转内家为主可惜只有一句，也就只能停留在第一层，难以再进一步这内家毕竟只能做辅助，还是要练回外功来回头给你另选师承”
孟帅“哦”了一声，有些失望，心中对那个残篇极品内功也甚是遗憾，但因为他不知道那内功究竟多厉害，便也不算特别执着，便道：“那我去哪里投师？”
钟少轩道：“附近几个大门派大势力都行，这个还需慢慢选择若论剑法，当然是八仙剑派，若论拳法，那就是八臂哪吒门若论前途，护军府毕竟是姜都督门下，那边我也有……但我心中最想让你去的，还是雪漠王的雪山城”
孟帅还是第一次听到瓜陵渡以外的世界，竖着耳朵，想从中找出一个最拉风的门派，听到雪山城，登时觉得派名高端大气上档次，心向往之，道：“雪漠王很了不起吗？比您怎么样？比方轻衍他娘怎么样？”
钟少轩笑道：“你这小子，在这里胡说八道可以，出去不许这么问拿这些成了名的人物和你哥哥比，这不是给我找事吗？雪漠王在凉州算得上最顶尖的人物，就是放眼大齐，也是第一流的人物，我哪里能比得？至于那位夫人……”他沉吟了一下，道，“那位夫人也远胜于我，我没办法比较”
孟帅这才吃了一惊，看刚才