台下有一部分人都举起了手，叶皓轩选了一位观众，由他来答这个问题。
“叶医生，我觉得，养生就是保键，我们市面上的保健品，应该就属于养生范筹。”被选中的人答道。
“你答的有些全面，那些保键品的确是打着养生的口号，但是他们却达不到养生的效果，真正的养生，不是你吃些所谓的营养品就能长寿了，其实不然。”
“那叶医生，请问一句，什么才是真正的养生”有人问道。
“真正的养生，是建立在修心养性的基础上，心性淡然，目空一切，时刻让自己的心达到一种心如止水的状态，然后用辅以中医养生配方，这才能达到真正的长寿。”叶皓轩答道。
又有人举起手问“那请问如何达到修心养性，心如止水，难道我们都要出家去吗”
“不需要出家，其实佛家也好，道家也好，讲究的是一个清净自然，遇事泰然，处事淡然荣辱不惊，长寿的重要因素，其实是心性。”叶皓轩答道。
“在者就是对自身的保养方面，市面上流通的保键品不少吧，我相信在坐的各位有一大部分人也去购买过保键品，事实上这些保键品的效果根本没有它吹嘘的那么厉害，无非是抓住人的心理，让你心甘情愿的购买罢了。”
“那叶医生建议我们吃保键品吗”有人问道。
“我个人是不建议吃的，因为大多数的保键品成分只是一些对身体无关紧要的东西罢了，服了也多半无用，不过你要是人傻钱多，我也无话可说，打个比方说，某款能提升人体免疫力的保键品，打出的广告就是让人百病不侵，事实上，这种保键品你吃在多，该生病还是生病。”
“有些说能抗衰老的保健品，说如何如何的效果好，事实上，人体从青春走向衰老，是谁也无法阻挡的，当然，你通晓养生之法的话可以例外”
一席话让在场的人对于保健品又有一个的认识，有人继续提问“叶医生，那现在转季的时候，容易感冒或者滋生其他的疾病，这有没有办法规避。”有人又问。
“有，很简单，古语有云，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方，简单的食材，普通的烹制方法，便能保你换季的时候无忧。”
“其实白菜萝卜可以健脾和胃补肝明目清热解毒壮阳补肾透疹降气止咳，是养人的东西，如果你隔三贫五煮喝了，如果你得病，你来找我。”叶皓轩笑道。
整整一个上午，叶皓轩都在传授着他的养生经验，在场的人大多数人都拿着笔记本，认真的把叶皓轩的每一句话都记下来，叶皓轩的话让他们受益匪浅，同时对养生有了一个明确的认识，他们清楚养生不是一味的服用保键品，而是修心养性，才能达到好的效果。
“好了，时间不早了，今天的养生课程到此为止，感谢大家今天能够前来曙光医院，养生膳坊今天不接受预约，给诸位免费开放。”看了看时间，已经中午了，叶皓轩打算结束这一次养生讲座。看小说后续章节，请关注微信号r
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