罗诺发现自己竟然意外的适应了环境。
在每天周围有着咒骂，的嘈杂环境下不断的锻炼。
俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，。。。。。
用着前世比较有效大众的锻炼方法不断锻炼。
而卡莱之后也在没有出现过。
之后，一个月里罗诺的生活异常的单调。
每天都是锻炼，吃饭，休息。。。。。
偶尔会在锻炼的时候和他的牢友们聊聊天，那个第一天说相信他所说的中年秃头大叔，还有魅魔诺拉，以及暴风女妖雪莉。
那个中年秃头大叔是个圣骑士，而且还是青铜阶位。
可以说是这个地牢里最强的几人了。
而罗诺也在和圣骑士大叔交谈的过程中得知了那个狼人卡莱在临走前所说的话语的意思。
每一个自一开始便进入地牢三层的人，都会在一个月后进行第一次角斗。
而角斗的敌人，则和其自身的实力差不多。
得知这个消息后，诺拉和雪莉也不在每天缩在床上，而是跟着罗诺开始锻炼。
今天是罗诺三人进入这里的第二十九天。
啪！啪！啪！
清脆的响声不断回荡。
雪莉在急速三发石头准确的射到了对面三十米处的一块石头后，停下了射击，将弹弓收起，开始学着罗诺做俯卧撑。
她的弹弓是罗诺做的，材料是罗诺上衣里的丝线，和三节木棍绑在一起的y字型弹弓架。
罗诺因为是巨人血脉，而且经常训练战斗，所以他的衣服大多都充满着弹性而异常坚固。
而罗诺给雪莉做弹弓的原因则是雪莉的潜力。
白银级别的血脉，成年便是黄金，罗诺绝不猜疑，他可以从这个地方逃出去的事实，说他自大也好，说他膨胀也罢，穿越者加金手指，给了他这样让别人看起来狂妄的自信。
所以，他也偶尔思考下长远的目标。
而作为一个迟早成为黄金战力的雪莉则是一个很好的帮手。
再加上感到雪莉对他莫名其妙的好感，所以罗诺对雪莉很好，同样也不留余力的帮着她。
雪莉练弹弓则是他的注意，雪莉那柔弱的性子，即使她是比对手强大，罗诺都很怀疑雪莉是否能活下来，再加上雪莉天赋中的射手专注，罗诺便让她成为一名射手。
然而，弓显然是做不出来的，他衣服上的丝线做弹弓也还勉强，做弓弦就有心无力了，而且每日巡逻的守卫，也不会让雪莉在监牢里拿着一把弓的。
所以，雪莉便只能用这如同玩具一样的武器了。
另一边，诺拉也在做着俯卧撑，罗诺同样也和诺拉相处很好，也帮助并教会她许多技巧，而且还时不时与她或者雪莉对练，增加两人的实战经验。
不过相对于完全小白的雪莉来说，诺拉的战斗经验可谓丰富，在罗诺刚开始与诺拉对练时，都不是她的对手，当然这也是罗诺没有用魔法的原因，现在而言，地牢里还没有人知道他会魔法。
间渐渐过去，突然，异常的香气惊醒了罗诺，同样惊醒了地宫的所有囚犯。
地宫变的嘈杂，大部分囚犯都拼命的吸着这香气，但却没有一个人说要想吃。
这顿饭，在许多人看来，如同断头饭。
罗诺在十五天前见过一次这样的场景，这顿饭被离他很远牢房的一个青铜级别的牛头人吃掉，随后罗诺便再也没有见到他回来了。
这碗饭会给第二天上角斗场的人准备，而且敌人相比你越强大，饭就会越好。
这次的饭很香，比上次牛头人吃掉的那个还要香。
罗诺三人的心里一沉，明天上角斗场的人，肯定有他们三个。
一身铠甲的兽人守卫越来越近，在走到罗诺三人牢前时停止了脚步。
“红头发那个，这是你的。”
兽人的语言很简练，说完后，他将食物放下，转身回去。
诺拉望着那碗饭静静的坐着，没有说话。
“啧啧~真可惜，挺骚的一小妞，竟然就要死了。哈哈哈。。”
对面那个所谓的大牛夫利埃半人马又开始了每天必行的嘲讽。
站在诺拉旁边，一脸担忧的雪莉一脸怒意的望着夫利埃道：“你才要死了呢！”
罗诺有些惊诧的望着雪莉，这是他见到雪莉第一次骂人。
雪莉的胆子很小，而且性格怯弱，被骂的狠了往往是窝在床上静静的哭，这一次却意外的勇敢，但也说明，诺拉在她心中的重要。
诺拉被雪莉的声音惊醒，感动的抹了抹雪莉的头发。
“没事的小雪莉，姐姐才不会死，不要管那些烂虫子。”
烂虫子是罗诺三人对除了圣骑士大叔和少数几个没有嘲讽辱骂他们的人之外所有人的称呼。
“你个臭婊子……”
半人马夫利埃被诺拉蔑视的样子给气的跳起来不断的骂着。
不过罗诺和诺拉却没有再管他，就连雪莉也皱着眉不在理他。
这些天来，罗诺三人几乎除了睡觉每时每刻都能听到咒骂他们的话语，他们早就习惯了。
诺拉将食物通过栏杆的空隙拿了进来，摆放在三人面前。
食物很丰盛，有肉，鸡蛋，水果。
“一起吃吧。”
诺拉将一个鸡蛋递给雪莉道。
雪莉却没有接，担忧着道：“不不不，这可是诺拉姐你的，我，我不能吃的，而且你明天还要去，去，呜呜呜。。。诺拉姐姐。”
雪莉说着说着眼圈就红了起来，抱着诺拉低声哭泣。