零点看书>都市现代>极品狂医>第两千七百八十章 养成习惯

二十四人高兴的说道,对于在香港,现在的他们整天都不干什么,但是一个与拿的钱却是以前的十几二十几倍的样子,平常无聊,听说肖天要教练,自然是踊跃的要过来,如果想要过来的还有很多人要过来,不过肖天都给拒绝了,毕竟是要那么多人,从香港到这里来办证都不好办,而且要那么多人也没有什么用。二十四人正好。

他们闲着也没事干,自然就跟了过来。

自从进入这里,他们就开始看资料,一看就是两天,饿了依旧是以前吃的那些东西,不觉得让他们有了很多的感触,而且很想念这样的感觉。

两天的时间,足够这些人看资料的,其实也没有什么,只要按照肖天的资料来就行了。

两天后的早上,天才刚刚的蒙蒙亮,天空还布满了十丈不见人的浓雾,以至于整个广场都陷入到了一阵的寂静中,大家都在的等待着肖天的发话。

“从今天起,我们就要为期半年的单个训练,这个训练非常重要,需要大家注意,不要为任何事分心,相信半年后,你们会向他们二十多人一样,成为一个高手,这辈子也不会愁吃喝的。”

肖天看着大家郑重的宣布道。

“是。”

所有人点了点头说道。

已经坚持了半年,他们看到了自己明显的进步,他们不想自己在这样的半途而废,半年时间他们还是坚持住的,人们常说二十三天就会养成一个习惯,现在半年了其实早已经是养成了一个习惯,那就是每天都要锻炼。

肖天相信,就算是从现在起她突然放弃不管,那么这八百多人也会每天坚持锻炼一阵子的,只不过是时间的长短而已。

迅速,按照肖天以前分的组,二十四人带领着自己的小组向着一边单独训练去了。

而肖天这样也就轻松了,每天只要看看这二十四人反应过来的情况,还有自己观察的情况。

一天很快过去,大家除了累,什么话都不愿意说,除了吃,就是休息,接着在继续训练。

单个训练可是不一般,这次增长的速度会更快,这二十四人可不简单,肖天也不是随便找的,就算是在训练,那耳边多人每个人的差距是不一样的,所以肖天选择了除了阿虎,阿豹,等四个人外,其中最好的二十四人。

第一天的训练完毕,果然会看到很多的不合理处,还有很多毛病处,看到大家放映过来的情况,肖天认真的看着,给这些有问题的人做出一些调整,毕竟肖天不是神,什么都嫩巩固一遍成功的。

当初训练那二百多人,其中的一些人也是经过了很多次的修改,才找到最适合的方法。

把这些调整一下发给那二十四人,第二天训练,送来的问题就少了很多的,肖天也松了一口气,这样说明自己办的还算可以。

训练永无休止,自己忙碌的样子有时候自己都没有时间去理会别的,因为要一个人一个人的进行调整,自己不一个个的看过,总感觉不放心。

虽然现在不亲自执教,但是操心更胜,害怕那二十四人万一有什么疏忽怎么办?

不过这些人的训练还是非常明显的,半年的时间到最基本的训练,他们的身体强度,就要比普通人强多了,身上的气血更是强盛起来,肌肉爆发起来,身体腹部的六块肌肉;练得相当有型。

那些四十多岁的人一个个精神饱满,脸上挂着笑容,虽然累可是吃过苦,上过工地搬过砖,扛过钢筋,当过小工的他们,那种干着不是人干的活,吃着不是人吃的东西,已经让他们感觉到一阵的反感了。

现在虽然很累,可是科学的锻炼方法,每天从来不离肉要比工地上吃的那些东西不知道强了多少倍,能够吃下这么多东西或许真该是幸运的了。

而且每个月的工资也不比工地上的差,因为工地上的活不是每天都都有的,一个月最多干二十多天,一般情况下也不过是十几天而已,所以对他们这工资不少了,吃的,而且等自己训练完毕到时候,肖天也会分配他们一些好活的,他们突然之间看见了光明,看到了黎明。

而那些小伙子们,也是一个个的兴奋异常,泡美女那个不需要帅气的脸蛋,加上强壮的身板,所以他们看到自己身体上的肌肉,一个个的也兴奋无比,不过肖天也没有加强训练他们,毕竟他们的身体还在成长之中,要慢慢来,不是这些身体定性的了,只能强硬的拉韧带什么的,方法比较凶猛,小孩子就轻柔了。而且是肖天亲自教导的。

他不放心那些人教导,因为他们毕竟是大人训练的时候也是大人,所以相对来说训练这些小孩子有些不适合。

而这些二三十岁有了,梦想,自己却实现不了的此刻都已经是向着梦想跨进了一大步。

每天训练结束,还是那种盘膝而坐,来提高自己思想觉悟的方法,让他们养成习惯,来培养自己的觉悟性。

瞬间过得飞快,就连每年一度的五一黄金周旅游假期都放弃了,上官婉儿,任珂等自己的女人只能自己过了。

当然肖天还会抽出晚上的时间来陪伴上官婉儿的,长时间的不过一些性生活,自然会引起感情上的纠葛,肖天自然不会因为训练而耽搁了跟上官婉儿的感情。

训练晚上几乎上都用不上自己,自己挤出点时间久能够陪伴上官婉儿的。

不过任珂就有些过意不去,虽然在跟上官婉儿在一起的时候,上官婉儿每次都希望肖


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