零点看书>青春校园>网球少女成长日记>14.014 针对训练

距离预赛开始,只剩下一周的时间,女子组正选要进行怎样的训练,才能在短暂的时间里做到有效的提升,这是个严肃的问题。

经过七海雪茉对正选们的各方面衡量,最后总结出:部分队员的劣势和优势一样明显,这是极大的致命伤,很多时候,过多的不足同样会使得自己所擅长的无法发挥,以致于输掉比赛。

想要发展,必先取其精华去其糟粕。因此,七海雪茉这次安排的内容就是针对弱点进行的修正训练,只有面对和改善自己的问题,在网球的这条道路上才会有所突破。

佐藤沁湘问题不大,就第一阶段来说,只要继续保持平常的水平就好;竹内苑续航能力太薄弱,需要增强体力和专注力;铃木玲子的完美主义令她太过于注重细节,而忽略了对大体的把握;至于织本慕然,目前来看,也没有太大问题的。

新条绫奈同依旧是之前说的,反应快但身体执行太慢,要增加身体的体能和反应能力;源悬易的能力可以,但还是缺乏实战经验;小泉纯美的问题是所有人里面最多的,无论从技巧、体力和观察时间方面,都需要得到提升。

早晨七点二十分,网球社女子组的队员按时在一号球场集合,七海雪茉看着大家,拍了拍手,开口说,“今天的训练,非正选队员,内容和之前一样。分组名单已经贴在墙上,自己去看在哪个球场。正选留下,其余队员解散!”

自从校内排名赛向手冢国光借来三个球场,就没再还回去,正式成为女子组的训练场。七海雪茉语罢,大家一哄而散,看过名单,就结伴向各自的球场走去,只剩下七位正选队员。

“现在开始,这里是你们的训练球场,今天的内容是单打对决,由我指定人选进场比赛。”

七海雪茉扫视七人一圈,继续说道,“第一场比赛,织本慕然vs竹内苑。安室经理,麻烦做下裁判。”

“好的。”安室郁佳惠应声答道。

竹内苑和织本慕然从网球袋里取出了球拍,一前一后走进球场,安室郁佳惠也在裁判位上就坐。

竹内苑旋转球拍,她运气不错,安室郁佳惠开口说道,“练习赛第一场现在开始,第一局竹内发球。”

竹内苑向高处抛球,然后击打过去,依旧像往常一样,想用快速发球掌控的比赛节奏,但是这次的对手是拥球技术的织本慕然,竹内苑想要赢得比赛还是比较困难。

七海雪茉之所以让这两人进行练习赛,就是因为织本慕然这类能化一切攻击为无的网球选手,正是擅长速战的竹内苑的克星,不论她攻击如何变化,织本慕然都能以最标准的姿势和角度打回去。

面对这样一个几乎无解的对手,竹内苑开始的速度还可能攻其不备,不过现在面对已经掌握她攻击节奏的织本慕然来说不再有效,除非突破自己,改掉那个该死的毛病,否则就无法穿透织本慕然的铜墙铁壁。

最后的比赛结果不出七海雪茉所料,竹内苑以3-6输掉了,织本慕然完美的防守住了整场比赛,顺利的取得胜利。

七海雪茉让安室郁佳惠去其他球场招呼队员集合,回过头,看到竹内苑从内场走过来,七海雪茉看着她开口道,“感觉如何?”

“非常的糟糕,”竹内苑苦笑着摇摇头,“完全被看穿了……怎么反击都没有用,慕然和去年相比,简直是脱胎换骨。”

七海雪茉笑着说,“所以我才把你们安排在了同一组,我想你应该很清楚,自己的不足在哪里,这场比赛的作用在于,让你更加深刻认识到,目前急需解决的问题只有这一个。”

竹内苑点点头,“我明白。”

“后辈的成长是很快的,我虽然能帮助你指明方向,但是主要还得靠自己,你这个做前辈的,要想想办法迎头赶上才行啊!”

这时,安室郁佳惠已经让所有人过来集合,七海雪茉转过头来看向大家,拍拍手,“现在解散,大家都回去上课,下午放学,先过来一号球场集合。”

女子组队员一哄而散,都回到教室去上课。下午三点半,所有人准时出现在一号球场,七海雪茉依旧让非正选队员到其他三个球场练习,接着目光转向正选,“第二场练习赛,新条绫奈vs铃木玲子。”

被点到名字的两个人拿上球拍,就向球场里走去,铃木玲子旋转球拍,是新条绫奈的发球局,很简单明了的发球,如果不是知道,七海雪茉一定会以为是新手,不过这样倒也发挥了她的网球本能,随心随性。

铃木玲子依旧是相当稳定,她的完美主义令击球动作变得十分漂亮,并且球速和球路都以相当高水准而刁钻的角度击打回去,新条绫奈的发球局,铃木玲子率先获得了一分。

之后的状况,几乎可以称之为一面倒,直到第四局结束,新条绫奈连一分都没有拿到,铃木玲子以4-0领先。

七海雪茉看向那两个人,铃木玲子浑身干爽相当轻松,而新条绫奈却是满场跑大汗淋漓的样子,看着她那双坚定不移的眼眸,七海雪茉露出一丝满意的笑容,差不多了!

第五局开始,新条绫奈的发球局,球速开始变快,力量开始加重,新条绫奈15-0以发球得分。铃木玲子看着那颗网球,她竟然有些反应不过来。

新条绫奈顺利拿下发球局,扳回一分。铃木玲子就像是在适应突然变化的节奏、速度、球路和角度,但是时间太短而没有办法做出预判,因此,铃木


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