零点看书>恐怖悬疑>麒麟腾九霄>第七十二章 易筋经!

不过,在付麟临走之前,就把那个叫虚清的和尚,放在了藏经阁一排柜子的后面,付麟不看也知道这个所谓的虚清就是阿朱,不管怎么说,付麟可不想因为自己,害死这个婢女。

付麟不敢当误就直接回到了自己的住处,至于,藏经阁之中,后来又发生了什么,付麟也没有去管他们。

等付麟回到了自己的房间之后,他就立即用红后给自己准备的,微型摄像头,安放在自己房间的四周,之后,付麟又退出了潜入模式,就这么半个时辰,付麟就花费了三千多点的降龙值,尽管消耗很大,但是对于付麟来说,还是十分值得的。

于是,付麟这才拿出了易筋经开始观察起来,隐约间付麟记得,这个易筋经有什么玄机。

只见,这个古朴的武技,全部都是由梵文书写的,付麟有红后加持的多种语言能力,所以,付麟并没有用非常手段去解读这本秘籍。

而是,一点一点的阅读起来,但是,当付麟看完这本梵文的易筋经之后,付麟发现,这就是一本用梵文书写的金刚经罢了。

最后,付麟没有办法,就只好用水,来把易筋经浸湿,至于付麟为什么要这么做,还是因为,他根据天龙世界的故事而来的,当初,阿朱得到这本易筋经,乔峰因为不会梵文就没有修炼易筋经。

通过付麟刚才对易筋经的了解,就算乔峰会梵文,他也修炼不成这易筋经的。

最后,易筋经辗转被聚贤庄的游坦之得到了,在一次意外之中,游坦之帮助阿紫修炼化功**中毒之后,就用这本用水打湿的易筋经救了命,并且练成了邪门的易筋经。

我们闲言少叙,书归正文,当付麟用水,把易筋经小心翼翼的弄湿之后,付麟借着灯光,这才发现,满是梵文的易筋经,却变成了十多张人体修炼图谱和注解的图文。

付麟再一看,这才是真正的易筋经,不过,易筋经并不是一本内功秘籍,而是一种提高人体潜质,增长寿命的修炼法门。

易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。

第一势:韦驮献杵!

两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上,掌心相对(十厘米左右距离)。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上,合呼吸酌情做八到二十次。

这一式的要诀是:立身期正直,环拱手当胸,气定神皆敛,心澄貌亦恭。

第二势:横担降魔杵

两足分开,与肩同宽,足掌踏实,两膝微松;两手自胸前徐徐外展,至两侧平举;立掌,掌心向外;吸气时胸部扩张,臂向后挺;呼气时,指尖内翘,掌向外撑。反复进行八到二十次。

这一式的要诀是:足指挂地,两手平开,心平气静,目瞪口呆。

第三势:掌托天门

两脚开立,足尖着地,足跟提起;双手上举高过头顶,掌心向上,两中指相距三厘米;沉肩曲肘,仰头,目观掌背。舌舐上腭,鼻息调匀。吸气时,两手用暗劲尽力上托,两腿同时用力下蹬;呼气时,全身放松,两掌向前下翻。收势时,两掌变拳,拳背向前,上肢用力将两拳缓缓收至腰部,拳心向上,脚跟着地。反复八到二十次。

这一式的要诀是:掌托天门目上观,足尖着地立身端。力周腿胁浑如植,咬紧牙关不放宽,舌可生津将腭舐,鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处,用力还将挟重看。

第四势:摘星换斗势

右脚稍向右前方移步,与左脚形成斜八字,随势向左微侧;屈膝,提右脚跟,身向下沉,右虚步。右手高举伸直,掌心向下,头微右斜,双目仰视右手心;左臂曲肘,自然置于背后。吸气时,头往上顶,双肩后挺;呼气时,全身放松,再左右两侧交换姿势锻炼。连续五到十次。

这一式的要诀是:只手擎天掌覆头,更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息,用力回收左右侔。

第五势:倒拽九牛尾势

右脚前跨一步,屈膝成右弓步。右手握拳,举至前上方,双目观拳;左手握拳;左臂屈肘,斜垂于背后。吸气时,两拳紧握内收,右拳收至右肩,左拳垂至背后;呼气时,两拳两臂放松还原为本势预备动作。再身体后转,成左弓步,左右手交替进行。随呼吸反复五到十次。

这一式的要诀是:两腿后伸前屈,小腹运气空松;用力在于两膀,观拳须注双瞳。

第六势:出爪亮翅势

两脚开立,两臂前平举,立掌,掌心向前,十指用力分开,虎口相对,两眼怒目平视前方,随势脚跟提起,以两脚尖支持体重。再两掌缓缓分开,上肢成一字样平举,立掌,掌心向外,随势脚跟着地。吸气时,两掌用暗劲伸探,手指向后翘;呼气时,臂掌放松。连续八到十二次。

这一式的要诀是:挺身兼怒目,推手向当前;用力收回处,功须七次全。

第七势:九鬼拔马刀势

脚尖相衔,足跟分离成八字形;两臂向前成叉掌立于胸前。左手屈肘经下往后,成勾手置于身后,指尖向上;右手由肩上屈肘后伸,拉住左手指,使右手成抱颈状。足趾抓地,身体前倾,如拔刀一样。吸气时,双手用力拉紧,呼气时放松。左右交换。反复五到十次。

这一式的要诀是:侧首弯肱,抱顶及颈;自头收回,弗嫌力猛:左右相轮,身直气静。

第八势:三盘落地势

左脚向左横跨一步,屈膝下蹲成马步。上体


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