虞青穿上二十万公斤重的铁衣，围着昆仑秘境的外围奔跑起来，他要在傍晚六点之前跑完这一万公里的路程。
但这件铁衣实在是太重了，虞青每跑出一步，丹田中的先天真气都要消耗许多。
随着虞青不停地向前奔跑，虞青丹田中的真气更是以肉眼可见的速度快速消耗下去，地面上更是传来了轰隆轰隆的响声。
不仅丹田中的先天真气在快速消耗，而且虞青身体中的力量也在飞速减少着。随着时间的渐渐推移，虞青的身上汗如泉涌，整个人就像用水洗过一般，而且他全身上下都感觉酸痛不已，但虞青还是咬着牙坚持向前跑去。
目前的虞青在体内真气催动下，自身的力量可以达到五十多万公斤，力量如此恐怖他的速度自然也是恐怖不已，脚下轻轻一点都能前进数百米的距离。
此刻虞青身上虽然穿着铁衣，但他真气全力爆发下他的速度也是非常地快，虞青整个人就像刚射出枪的子弹般飞速向前行进着。
虞青正在飞速前进着，突然，一头体积巨大无比的黑熊从森林中跑了出来，拦在了虞青前进的路上。
虞青在看到这黑熊的一瞬间瞳孔就是微微一缩，因为他在这黑熊身上感受到了妖帝才有的气势和波动。
就在这黑熊刚要向虞青发动攻击的时候，一道璀璨的刀芒从天外飞来，只是一下便击穿了黑熊的脑袋，同时上方的虚空中传来一个声音：“继续前进不要停”。
虞青听到这个声音神情顿时一凛，他这才知道，原来他的师傅一直在半空中跟随着自己。
虞青心中不敢怠慢，他越过黑熊的尸体，继续向前奔跑起来。
可是虞青并不知道的是，崇白虎此刻的心中也是震惊到了极致。
在崇白虎想来，虞青就算再天才，可是他初级武王能有十万公斤的力量就很不错了。可是他却为虞青准备了一件二十万公斤的铁衣，而且还让虞青穿着铁衣跑完一万公里的路程。
其实，这特训的第一天，崇白虎就是来难为虞青的，他根本就没想过虞青能在一个白天内跑完一万公里的路程。
而且在崇白虎的预料中，肯定是每当虞青跑个五六百里，他丹田中的真气就消耗地差不多了，那时虞青就必须停下来恢复真气。
可是，真实情况却严重出乎了崇白虎的预料，虞青不仅穿上铁衣显得很轻松，而且还一口气跑出近三千公里的路程，却仍然没有停下来恢复真气的打算，这很显然虞青丹田中的真气还没有消耗完。
终于，在虞青跑到接近四千公里的时候，他丹田中的真气总算消耗的一干二净了。虞青不得不在地面上盘腿坐了下来，抓紧每一分时间快速恢复丹田内的真气。
一个小时过去了，虞青丹田内的真气恢复完毕，他这才睁开了眼睛。此刻，在虞青的双眼中透露着浓浓的惊喜的神色。
虞青惊喜地发现，在自己丹田真气全部耗干全身筋疲力竭的状态下修炼，自己全身上下所有的细胞都在拼命吸收着外界的能量，这修炼的速度比平时提高了好几倍。
而且，等丹田重新被真气填满之后，虞青更是惊喜地发现，自己丹田内的真气比以前变得更多更浓了。
真气更多，代表着虞青的修为得到了提升，真气更浓，代表着虞青的真气又压缩了一遍。
偶然之间，虞青似乎发现了一条修炼的好办法。现在，他已经有些爱上这种修行方式了。
恢复了真气，虞青又继续上路了。这一次他的耐力明显提升了很多，他一口气跑了五千公里，在离终点还有一千公里时他丹田中的真气才再次耗尽。
虞青又再次盘腿坐在地上，用一个小时的时间恢复了体内的真气。
恢复了真气的虞青又再次向前跑去，他要一口气跑完这最后的路程。
昆仑秘境虽然只是附着在外界地球上的小天地，但它的结界有强大的折射作用，外界日升日落，它也日升日落，外界天亮天黑，它也天亮天黑。不仅如此，就连一天中的时辰，昆仑秘境内也是与外界一样的，都是二十四小时。
此刻，已经是傍晚了，火红的太阳挂在天边正缓缓地落下，紫竹林内又铺上了一层红色的云霞，让它的景色更加秀丽起来。
紫竹林内，虞青早上出发的地方，崇白虎正背着双手站在这里，突然，一阵轰隆声从远出，大地也轻轻震颤起来。
崇白虎转过头去，他看着那个满头大汗正向他跑来的青年，脸上露出了欣慰和赞许地笑容。
“师傅，徒儿回来了。”虞青跑到崇白虎身边，一边剧烈的喘着气，一边对崇白虎说道。
“你比我的规定晚到了半个小时的时间。”崇白虎虽然心中对虞青无比满意，但他此刻却阴沉着脸对虞青冷声说道。
“徒儿我愿意接受师傅的惩罚。”虞青咬了咬牙对崇白虎说道。
“第一天你能跑成这样就不错了，惩罚就算了吧。你现在肯定饿得不成样子了吧，我为你准备了一些食物，你先把食物吃了吧。”崇白虎对虞青说道。
也就是在这时，虞青的肚子突然传来了一阵巨大的咕噜声，虞青和崇白虎彼此相视了一眼，他们两个都仰头笑了起来。
一个小时之后，虞青和崇白虎一起站在了紫竹林中，在他们前方的地面上，正插着五根木筷。
这五根木筷是非常细的那种木筷，最粗的地方也只有五毫米。
崇白虎和虞青一样，