在武道上，有个人尽皆知的道理。打的快，拳脚带风，这是理所当然的。但是像张达真人这样如此慢的太极拳，仍旧是拳脚带风，就很可怕了。
从力道上来说，发力的过程是蓄力到发力。这中间有个走势的必要过程。你首先要把拳头收回到自己身边，然后击打三尺开外的人，有个冲力。因为有这个向前的冲力，才能在击打到目标的时候伤到目标。
但是，当你花四五个个呼吸的时间，把你的拳头移动三尺，对于普通人来说，是绝对伤害不了目标......
《修行在大宋》第一百四十五章 教你太极拳
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