这是修练的第一步，如中国古代的王阳明，在山洞中修练这《十一弦境》，能够感觉到十里外山下人的脚步声。
接着是感知动物，比如鸟、马、牛等比较温顺的动物，通过眼神，通过读懂这些动物的肢体语言，去感知这些动物的内在需要，孔子的学生就有能听懂鸟语的，不知现在那些能听懂外语的算不算了，呵呵。
然后是那些凶猛些的动物，如虎、豹、狮子等，这些在食物链顶端的动物的意识比较强大，生存能力也强，需求的心理波动也比较高级，佛家中有降龙伏虎之术，也是从这《十一弦境》中化来的，让老虎乖乖的听禅就是其中的一个手段。
接着就是人类，男人、女人、小孩、青年人、中年人、老人。普通的人，修练者、xiū liàn者里的低级、中级、高级乃至顶尖高手等。
这是修练的第二步。