奇怪的是，在这种距离下，对面的人，该是可以看到他们这里的船的，但那练功夫的人，却对这里，视而不见，只做自己的事。最醒目的，是一个胖子，在教一个瘦子武功。他们在地面上摆了一些桩，在走梅花桩，桩功，是下盘功夫的基础。这种下盘功夫，不是说你扎马，就可以练好的。以少林寺为例，他们扎马要三年，三年的扎马，这下盘功夫够了吧。不，还是要练梅花桩，可见，桩功在下盘功夫里，是必不可免的一门武科。
哪个武术家说自己功夫高，但没练过梅花桩，没有桩上的功夫在身，他就是个二三流的，一辈子也不可能成为一个一流高手。因为高手的下盘功夫，是十分重要的，力从地起，若不能把下盘的功夫，练到老树盘根，坚如磐石，那你的功夫就是假的，是虚的，是空架子。这种拳架子，很容易，就会被破掉，到时，力气一空，你就必死无疑。
刘郁道：“怪了，这种桩法，很是不错啊，这种岛上，怎么还会有这样的人？咦？还是长头发呢，是道士么？”果然，那两个习练功夫的，的确是长头发的束发人，像古代人一样。