虽然这是基础精神修炼心法，但上面的解说，玄之又玄，俞鹰一时半会儿理解不了，就去问余东，倒是取到一些经验，就一边训练，一边打坐修炼吐纳冥想术。虽然依旧毫无所得，但疲惫训练之后，再修炼，身体的疲惫感竟快速消失，就坚持修炼。
一月后，**再次前来检测他的训练效果，是通过电脑的全息扫描。
看到结果之后，**毫无表情，只是让他进入左边房间，开启极限训练法。俞鹰感觉到**的失望，可能是他的种魔兽超乎寻常，不应该这点成就，就很是懊恼，被人看低了，可也没有办法，处在这个让他难受的夹缝位置，自己怎么变强，在那些人眼中恐怕都是不够。
俞鹰性子倔，就进入左边器械模拟室中，除了器械等训练方式外，最主要就是重力模拟下的极限环境模拟训练，海拔、环境等等天气变化，城池外面的世界，很多时候除了遭遇各种凶兽外，就是天气压力等诸多诡异自然变化，植魔师的身体要学会适应。
他就开启数倍重力的极限训练，在锻炼器材的帮助下，他每天都把自己累得几乎虚脱，还好吐纳冥想术虽然没感悟到什么，但呼吸吐纳之间，体质增强很多，疲惫感也在快速消失。本来每月给家里八千工资，现在也只有六千。食堂卡上除了继续打来的一万元，还有他的两千，高能菜肴也上了个档次，才堪堪满足他一个月的身体需求。
又是一月过去，**再次检测，却仅仅得到个还行的评价。
俞鹰感觉有些憋屈，自己拼了命的训练，竟然只是还行，拼命锻炼的动力，感觉受到挫折，有些灰心，不过，想到头顶悬着的两口利剑及爸妈可能受到的威胁，他又信心满满，拼命锻炼，不是给**等人看得，而是为了消除身上的威胁，让日子过得更好，更自由，他就在器械模拟室中开启另一种训练方式近战模拟。