蹲茅厕、踩钢丝、踩狗屎、蹲火山口等等，这些意象不到的方式都是锻炼扎马步的神奇方法，也只有紫山老怪想得到——当然古玄老童也毫无逊色。这种折磨简直差点把阿木*疯了，但是他居然坚持了下来，如果他不是原来的自己的话。他的主要动力来自“爷爷（或者师父）”这两个字，当然打败陶小志也是同等的重要力量来源。就是练一个小小的“马步”，这几乎要了他九条命，如果他是一只猫的话！该庆幸的是他还没有死掉，但谁知道接下来会有怎样的可怕的修炼啊！这才是几天的事啊，漫漫三个月啊！
但是过了如隔三秋的这五天之后，紫山老怪却叫阿木收拾行囊走人了。
“师父，不要赶我走啊，我发誓我一定会好好努力修炼的……”
紫山老怪道：“不但你走，我也要走。”
阿木道：“我一定会好好努力的，不用怕，我一定会打败陶小志的……”
紫山老怪怒道：“我不是怕输！”
阿木道：“那我们去哪里啊？”
“修炼。”
“哪里修炼？”
“花果山。”
“什么？！”阿木惊呆了，“莫非是传说中的……”
“就是那里！”
“但是……”
“没有但是！”紫山老怪怒道（顺便一拐杖敲了阿木脑袋几下），“快点收拾行李，时间紧迫！”
“可是现在是半夜啊……”
“咚咚”好清脆的几声，在阿木的脑袋里回响，他再也不敢多问了只是回答：“报告师父，我的行囊已经收拾好了！”
“笨蛋！”紫山老怪又要敲“木鱼”了，“我是叫你帮我收拾！”
“是……”
“现在立刻马上，我们要动身了！”
“今天训练什么？”这是陶小志在练完一大堆的马步之后充满憧憬的好奇。
现在该练一些无敌神功了吧，嘿嘿！
“很好，学习东西就应该充满好奇心！”这好像是古玄老童第一次表扬陶小志啊，这让后者更是对后面的修炼充满期待了！
然后古玄老童淡淡道：“静坐。”
“什么？！”陶小志惊道，“我没有听错吧！”
古玄老童道：“没错，就是静坐，就是像和尚一样打坐。”
陶小志没有问为什么也没有问有什么用，因为他知道会得到什么结果，但他还是持续地惊讶中，这听上去比扎马步要来得可怕些——无聊枯燥对于像他这样的年轻人来说比什么都可怕。
古玄老童接着道：“是不是很简单啊？”
陶小志只能无奈地点了点头。
“哪有这么便宜的事！”古玄老童道，“千万不要认为这是一件简单的事，世上有很多武功很强大的人，甚至连怎么静坐都不会……”
“所以他们只能成为四肢发达头脑简单的人，对么？”
“谢天谢地，你还是头脑还可以的人。”古玄老童道，“所以，你很适合静坐。”
陶小志道：“静坐有什么技巧、要求什么的吗？”
古玄老童道：“也没什么要求，你可以像和尚打坐一样双腿盘坐两手托放，也可以按自己根据喜欢的坐姿而定。”
陶小志道：“真的那么简单？”
古玄老童道：“当然没这么简单！开玩笑啊，要不谁都可以成为绝顶高手了！静坐，练的不是身体，也不是脑袋，而是境界，一种脱离世界精神自由翱翔的不羁……在此过程中，一定要微闭着眼，并且关上身上所有的‘门和窗’——眼、鼻、耳朵、尿道、*甚至是皮肤上的气孔等等——将世界挡之门外，或者说像空气一样融入这个世界，成为其中一部分，水*融而不分你我，心无杂念而思想自由漫游，像风（疯）一样自由！”
陶小志只有目瞪口呆，而他这样的结果只是得到几响彻脑袋的巴掌，好像他根本就没有在听一样。
陶小志道：“这好像不可能……至少我办不到……”
啪啪啪！
“废话！”古玄老童道，“如果你懂了，我还会教你吗！”
有道理，师父就是师父！
陶小志冒着被打耳光为危险还是问道：“要怎么才能做到心无杂念而思想自由漫游呢？这样静坐着总会想着一些东西吧（要不漫漫打坐，即使没有长痔疮，也会闷得脑袋开花的），岂不是不能达到这种境界了的么？”
古玄老童道：“这个没人会教你，我也不例外。只能靠你自己。你还记得你婴儿的时候，什么时候学会拉尿的吗？”
陶小志道：“这个不用学啊，自然而然地拉了出来……”
“这就是我讲的重点！”古玄老童道，“没人教你怎么拉尿，它来了你就会了，想挡也挡不住，甚至一个晚上尿了很多次裤子。但是随着你慢慢地长大，你晚上就不尿裤子了，你学会了控制，这个也是没人教你的。静坐也是一样，刚开始的时候，思想这东西你想挡也挡不住，所以总是会想一些东西或者如滔滔江流一样巨大，但是你渐入状态的时候，你就学会了如何驾驭你的思想，或者放开缰绳，或如火芯一般聚集。”
“深奥，深奥！”陶小志道，“静坐是一门深奥的学问和功夫。”
古玄老童道：“少来废话，快快把我及这个世界挡在门外吧！”
陶小志道：“我可以问一下，我要打坐多久吗？”
“废话，你已经问了！”古玄老童道，“既然你已经问了，那我就说说吧：静坐一整天！”
陶小志道