晚饭以后,也就是晚上七点钟到十点钟,是他的读书时间,五只书架已被书籍塞得满满的,想看得内容应有尽有。晚上十点钟之后,他会去健身房,而且一直在里面待到早晨六点钟才会出来。他就是他二十四小时的行动规律,把练功时间放得最长,而且还是在他精力最充沛的夜里。他要在这里继续完成曾在无名岛学到的武功绝技——阴阳手和蝙蝠功。对于这两项功夫,他只能算是初有成绩,欲求大进,还要坚持不懈,勤习苦练。这间房里每一样东西都有特定的用途,包括裸露的墙壁和房顶的钢梁,他可以在墙上练习爬壁,在梁上练习飞跃。在凌晨时间,他还会身束铅袋,沿着海边疾速奔跑,直到无鹿崖再返回来,这条路线来回有十四公里,又都是柔软的沙地,非常利于轻功的辅助练习