零点看书>都市现代>我能预见未来>第八章 球队的第一天训练

出于兴奋,张杰来的很早,比约定的时间要早上小半个小时。

但是他发现训练场上,训练已经开始……

不好意思打扰别人训练,张杰只好找了个地方看别人训练。

训练场上,大家的训练内容不尽相同,跟张杰这种小白不同,人家是有针对性的自行训练。张杰看看这个,再看看那个,感觉对于自己来讲,都是高级进阶修炼……

好在独自观看的时间不长,之前联系的李峰看见他来了,放下手头的训练项目朝着他走了过来。

“哈哈,来的挺早啊,看样子确实是挺感兴趣!”李峰笑着说。

“你们不是来的更早,我这还提前来了一会,没想到你们都已经开始了。”

“平时也没有这么早,主要是下周有一个比赛,老对手。所以这段时间大家就比较勤快了。”

“难怪。这比上班上学都早……”

“哈哈。怎么着,你是自己有想法怎么练还是跟着大家一块?”

“我就一足球小白,峰哥你受累指点指点吧!”

“没问题,都是从这一步起步的。那你就从最基础的开始吧,有对抗和比赛的话你就旁边下,主要还是打基础为主。本来想着把你介绍给大家认识的,但是我想了下,还是你慢慢融入吧。毕竟你现在主要还是学习为主,还不算正式入队!”

“我没问题,一切听从指挥!”张杰笑着道。

简单的寒暄之后,李峰给张杰大概的介绍了下目前球队的情况。球队目前有20个人,其中守门员2人,前锋6个,5个中场,7个后卫。年龄在18-35岁之间,队长李峰是老大哥,35岁,最小的目前还在读大三。

球队是李峰五年前攒起来的,球员有部分是跟着李峰一块的,也有一些是后来加入的。虽然不是正式的球队,但是也有一些自己的约定俗称的规矩。比如一般的训练可以根据自身情况决定是否参加,不过如果是团队训练(比如比赛前)的话,没有特殊情况大家都必须参加,有事需要提前请假。小比赛(踢着玩)不要求到场率,大比赛(涉及到经济……)必须参加,有困难克服困难,实在参加不了的话在确定比赛之前告知(有比赛会提前跟大家沟通,涉及到大家利益……),没办法,小球队,人员不富裕,可操作空间不大。

张杰也就是听听,有些能懂,有些是云里雾里,不过不要紧,反正他初期也就是抱着学习的态度,不参加比赛,也没人拿正式球员的标准来要求他。

李峰也意识到这个问题,所以就泛泛的跟他讲解了一番,没有深入去沟通,否则一天也讲不完。大致介绍完之后针对张杰的情况李峰也给指定了一个训练计划。

“首先,我得确定下你的时间,如果要是偶尔来的话是一回事,要是天天来的话那就另外一个计划了。”

“我是真的想学下,正好这段时间工作也辞了,在家也没啥事,专心训练,可以做到每天参加。”

李峰用欣赏的目光看了张杰一眼,说道:“那就简单了。因为你的基础比较弱,所以现在就先从打基础开始。”

李峰给张杰定的计划很详细。

周一到周五训练,周六和周日休息(有比赛和团队训练除外)。

主要就是两方面,一个是体能训练,包括力度、速度、耐力、灵敏协调、柔韧等等;一个是培养对足球的熟悉度,先从颠球开始。

用李峰的话说,别急着踢球射门,你得先保证能踢到球……

内中详情不以言表(咳咳,主要是怕说多了内行笑话,本书的重点不在于专业,看看就得……)。

张杰从此开启了另外一种上班模式。不过还好,比起以前要舒心的多,一方面是自己想要做的事,另一方面也没有讨厌的人给讨厌的白眼。

十二点多钟的时候,当天训练结束,看着别人轻轻松松的拎包走人,张杰那叫一个羡慕。原因很简单,半天体能训练下来,感觉腿脚又有脱离自己的迹象。

看着张杰龇牙咧嘴的样子,李峰乐了:“明天休息一天吧。话说你多久没正儿八经跑过步了?”

“上次跑步应该是大二的时候……”

“……”

迈着稍显“沉重”的步伐,张杰踱到了地铁站,看着高高的台阶,郁闷:他么的,为啥这个地铁站上下行没有电梯,见鬼!

“我们不一样,每个人都有不同的境遇,我们在这里,在这里等你!”

一阵铃声响起,把瘸子张杰吓了一跳,定了下神才想起来这是自己的手机。

“今天训练的怎么样啊?”张蕊的声音。

“还行吧,我一出场把哥几个镇住了。哥们我就是为足球而生的人啊……”

“嗯,我也觉得是。不过话说回来,你不会是因为就这么跟队友说,然后就被大家把腿打瘸了吧?”

“啊?!”

扭头四望,果然张蕊笑盈盈的在后方现身。

“我说你是电话费多的没地方用了是吧?”挂了电话,张杰没好气的说道,“你怎么在这儿?”

“这不你今天第一天训练吗,我正好在附近购物,就想着顺便来看下你球场上的‘英姿’,不过去训练场没见你人,问了下说你刚走。遗憾啊!”

张杰翻了个白眼,这娘们,肯定是想看自己笑话!

张蕊说道:“还没吃饭吧,一块吃个饭去?”

“如果你不介意的话,本瘸子乐意奉陪!”

“关爱残疾人,人人有责!再说了


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