凌空立在池塘上空的八号开口了，声音还是一如既往的冷：“这里的水中已经投进了大量的灵药，你们训练完后立刻进入这里浸泡药浴。我提醒你们一句，每次训练时最好让身体达到极限，这样对药物地吸收是最好的。跳下去！”
“啊？八号，这……能不能……和他们分开？”有女孩子面色羞红地道。
“哼！”
一声冷哼自八（林北云）号口中传出后，紧跟而来的便是铺天盖地的杀气，杀气一放即收。
即便如此，这些人中有些意志力薄弱之人也差点崩溃。脸色苍白，浑身无力，汗水湿透了全身。
少年少女们见状，不再矜持，也由不得他们矜持。
“噗通！”
“噗通！”
……
这些人都刚刚跑完，全身毛孔大开，这池塘里面也不知放了什么灵药，冰寒无比。
陈少风刚刚入水的瞬间，身上汗毛瞬间炸起。“我了个去！”
忙运转功法之后，不适之感方才渐渐消失。
其他那些人中有受不了发出尖叫的，尤其是那些女孩子。使得这些血气方刚的少年们刹那间冰火两重天。
“闭嘴！”
又有人受不了吼道。
“也不知道这水中加入了什么灵药，如此冰冷？而且浮力还这么大。”
陈少风开始运转黑暗神诀，吸收着其中的药力。
“咦？似乎下面比上面药力更浓郁一些，下去看看。”
陈少风整个人沉入了水中，向着下方潜去。“下面的颜色越来越深了，也越来越冰冷彻骨，似乎这些灵药都沉在了这池塘底部。”
也有一些人和陈少风有着同样的想法，他们纷纷都向着下面潜去。脏腑境修士虽然不能长时间地缺乏氧气，但是维持两个时辰还是不成问题的。
池水深有十来米，陈少风盘膝坐在湖底。刚开始有些飘浮不稳，待他开始运转功法吸收其中的灵药之时，身体渐渐稳定了下来。
陈少风见自己的身体稳住，开始全力运转功法。水中的药力夹杂着灵气以肉眼可见的速度，向着陈少风全身穴位争先恐后地扑来。
其他那些沉入底部之人，有些人接受不了这水底的压力以及冰寒彻骨的寒气，开始向着上面游去。有个别身体素质较好的人则和陈少风一样，开始坐了水底修炼。
修炼无岁月，一个时辰仿佛刹那间，一晃而过。
陈少风等人开始浮出了水面。向着岸上跃去。站定后，八号（林北云）用眼睛扫视着这些人。看到有几个人突破之后，不由多看了几眼。
“从今天开始，那处荆棘跑道和这里随时对你们开放，包括晚上。今天的跑步训练到此为止，给你们一个小时用餐时间，之后你们带上已经给你们准备好的木剑，开始练剑！”
……
这里是这荒岛上唯一的一片树林。陈少风等人看着这片树林，虽然知道是让他们练剑用，但不知道如何用。众人也不吭声，只是静静等待着，他们已经习惯了等待命令。
八号（林北云）这次直接落在了他们前面，手一挥，一名少年手中之剑便到了他手中。
“散开，呈半圆形围观。看清楚了，我只演练一遍。”
说完，八号（林北云）身影向着其中一颗树木刺去。
“哧~”
一剑贯穿了那颗铁古松木。
把剑留在了上面，八号开口道：“距离树木至少三米，必须刺中那个小点，练习之时你们可以自己画一个。上前观察！”
陈少风等人纷纷上前观看，看的特别仔细，生怕漏掉一点细节。
这时，八号拔出木剑，向着其中一片树叶子劈去。待八号让众人观看之后，他们无不纷纷惊叹。一片树叶不偏不倚地，顺着中间那条主干脉络分成两半。
然后八号又演练削、砍、格挡等剑技基础技能。陈少风等人叹服的同时心中也彻底凝重起来。
“这些基本技能的标准你们已经知道，给你们一年的时间。达不到要求者杀无赦！”
说完，八号便飞身离去。
陈少风等人纷纷寻找着合适的铁古松树，开始了刻苦地练剑之旅。
……
夜深人静，本应是万籁俱静的时刻，此刻的荒岛上却是喧闹非凡。
面对死亡的威胁，这些人有的还在跑步训练，有的仍然刻苦练剑。有打坐修炼的，深入了睡眠的人较少。
盘腿修炼中的陈少风缓缓睁开双眼，看了眼屋里空着两个床铺。心中叹了口气：“上进果然都是被逼出来的。这里虽然性命捏在别人的手中，但是各种条件下，提升却很神速。
来之前，我的修为是脏腑境四重中期。今天在那池塘中修炼了一个时辰，却直接突破到了脏腑境五重初期巅峰，临门一脚便是五重中期。照此下去，三个月内我就能达到炼脉境。修为刚刚提升，不适合继续打坐修炼。我还是去跑跑步吧，看看我的极限到底在哪？”
接下来的日子里，陈少风等人除了白天规定的训练之外，晚上也在刻苦修炼。跑步、练剑，每次都要到达极限。累了就去池塘中泡一泡，体力恢复了就在此修炼。当身心疲惫的时候，便打坐修炼，不浪费一丁点的时间。
一个月的时间眨眼即过。
荆棘跑道场，陈少风等人早早都已到齐。今天除了八号（林北云），七号（狄剑）和九号（墨雨涵）也来了。
八号（林北云）走前一步，冷冷开口道：“今天你们完成一个月前我