耿去病磕头道：“我于功名心灰意冷，富贵也是过眼云烟，家中衣食无忧，妻儿自有人照顾，人生百岁终须死，还请仙师垂怜。”
他猛力磕头，额头渗出鲜血，也没有去擦拭。
李志常油然道：“自天地开辟以来，何物不想长生，可是比起这恒河沙数、阎浮大千的生灵，能脱出轮回的，用沧海一粟都不足以形容，你即便跟我学道，要想长生，连万中之一的机会也没有，这一点你可想清楚？”
耿去病沉声道：“我明白。”
李志常不为所动，继续道：“你生来衣食无忧，有些苦楚恐怕你不知道，似你这般年纪，已经过了练气的最佳时候，需要十倍百倍的努力，才比得上那些自小修行的人。等你修为有人家一二十岁的程度时，那时已经垂垂老矣，很快就可能化为一抔黄土，到头来竹篮打水一场空，这一点你可明白？”
耿去病道：“我明白。”
李志常淡淡道：“嘴上说得容易，明白道理也不难，可是世上知行合一的又有几人，你终归有些心性，念头刚阳，昨夜能有灵机，跟我去了水府，证明并非全无机缘，能在眼乱缭乱的宝物中，不失本心，纵使有家境不错的因素在内，也胜过许多人了，但你这样，要做我的记名弟子也不够，但不传你一点东西，也太过无情。”
李志常不见动作，耿去病已经不由自主的起身。
然后听到李志常悠悠一句道：“九夏迎阳立，三冬抱血眠。”
但见得两脚自然分开，与肩同宽，身形正中，双手自然下垂。放于体侧，舌抵上腭，目视前方。
整个身体仿佛处于一种几位自然，又看着极为舒服的状态，完全看不出分毫勉强的样子。
和周围环境，处于一种自然而然的融洽。带着一种在千变万化中，我自岿然不动的意味，深长至极。
耿去病福至心灵，跟着照做，只是怎么也学不好。
然后突然李志常伸手往他天灵盖一拍，耳内传入几句调整呼吸的小窍门，跟着照做。终于好受了一点。
然后李志常娓娓而述，原来刚才这叫做站桩，唤作抱元桩，取其‘抱元守一’的意思。
桩为万功之基，历来便是各家练气士的不传之秘。虽然不见神通，不见打坐练气，却是玄门正宗修行的。
站桩可以调整身形。因为自婴儿出生，无时无刻都在不断生长。除非天赋异禀者，其他人生长过程中。总会因为各种外界和内部因素，让自己身体的发育，没有到最完美的地步，离完美发育程度越远。练气也就越不容易，修行进度就越慢，这便是所谓根骨了。
但修道并非只重根骨，前古有位练气士，门下个记名弟子心性坚毅，根骨却极差，他是个不信命运的大神通者，夺取天机，创立下这站桩~法门，可以通过这站桩，达到神、形、息合一，反哺自身，调整自身根骨。
不过这站桩并非灵药，也不能一蹴而就，非历经千辛万苦，长久坚持才见得成效。
李志常虽然能将耿去病领入门，可没有八~九年之功，也没有什么作用，前提是还要一如既往的坚持。
耿去病念头刚阳，性灵比常人纯净，的确是有大毅力之人，后来从抱元桩悟出自己的独门桩~法，偏翘一足，独立九年。面临险峰，未尝昏睡，窥见大道之妙，终有所成。
这世界纷然复杂，李志常知道自己虽然纵横无忌，难免有顾及不到的地方，便准备开宗立派。
这方天地，妖魔神仙皆有，强如黑山老妖，照样部下有七杀魔宫，足见独来独往，未必可取。
少女青青此刻正将织好的锦绣送入耿家，耿家小姐十分喜欢她，所以有婢女直接将她带进耿家小姐的闺房。
耿家小姐容貌并不出众，可是身材修长，皮肤白~皙，说起来也是一等一的美人了。
她见到青青，便忽然屏退左右婢女，然后手结莲花，对着青青躬身一礼，唱诺道：“无生老母，真空家乡”。
青青眼睛眯了起来，历声道：“你是白莲教的人。”
耿家小姐微笑道：“教主有事找师叔，因为怕师叔不肯相见，所以才找了这么个机会，还请师叔勿要见怪。”
青青冷然道：“徐鸿儒加入了白莲教，自然跟我形同陌路，我们之间已经没有情分可言。”
徐鸿儒来历不详，乃是白莲教这一代教主，雄才大略，修为极高，在修行界中，名气很大。
自是七大妖圣、正派那些大宗师之下，顶尖的人物，陆地真仙的高手，朝廷几次派人追杀，大都铩羽而归。
耿家小姐不答，退在一旁，那梳妆台上的铜镜里，突然像水波一样荡漾，最后生出一些涟漪，几番扭曲之后，露出一个人影。
正是一个头戴皂角红巾，神态风雅的中年人，对着青青微微笑道：“师妹好久不见。”
青青却没有给他什么好脸色，冷声说道：“我也不想见你。”
中年男人正是徐鸿儒，他一代教主，却没有因为青青不假辞色而动怒，声音自镜子里传出来道：“自师傅在龙虎山坐化之后，这世上你便是我最亲近的人，我也是你最亲近的人，你何必对我这样。”
青青冷笑道：“师傅要是知道你包藏祸心，还加入了白莲教，肯定不会传你天心五雷正法，我虽对修行界事情知道的比较少，也清楚你不止拜了一个门派，你刚才的话，还是拿去骗那些无知教众。”
徐鸿儒乃是正道深通恶绝