零点看书>都市现代>投篮十万次>第十九章

街边的两株春花开的特别鲜艳,花香顺着围栏的缝隙进入池水中学,朦胧的香味夹杂着湿润的空气,为这即将扬帆起航的芊芊学子,拉上一层柔和的面纱。

堆积在桌上的沉闷资料所带来的就只有沉重的心绪以及深沉的压力,靠在宿舍的椅背上,刘彪长长的出了一口气,都说体育老师没有教学上的烦恼,实际上,都是扯淡。

就好比说这一次的学校篮球队组建,上头可下了死命令,这无论如何也要在县里的比赛开始之前,弄出一支像样的篮球队。

然而现在但凡是想起来那天,两队对抗赛的情形,刘彪就一阵的头大。

他相信绍斌的技术不假,毕竟绍斌是曾经三人之中最辉煌的一个,他也相信绍斌的教育方式之下,最终一定能将这些孩子们教育成才,但是,就现在的情况来说,最重要的是时间。

或许在绍斌的教育之下,这些孩子都将有质的飞跃,但现在不到两个月的时间能做到么?

手指在桌上敲打出来的声音让人厌烦。

此情此景,要是能来一支香烟就正对上了刘彪这个烦恼的个体。

“算了,绍斌这人,有的时候更爱钻牛角尖,还是得看着点啊。”自言自语了一句刘彪的心里就有了打算。

随手在抽屉里面将自己的那枚铁质口哨取了出来,揣在兜里就往操场上走。

正碰上了体能训练刚刚结束的篮球队员盘坐在地上,一个个一心一意的将目光放在绍斌的身上,听着绍斌的口中所讲,一边默默思考,一边点头称奇。

“我所有的篮球技术,都是自己练出来,在赛场上,华丽的姿势优美的动作,这些固然重要,但是更重要的只有两个字,进球。”

绍斌在队伍的最前面,捏着那个看上去已经泛黄了的笔记本侃侃而谈,时常挥手,时常挥动手上的笔记本。那样子到是与天桥底下的说书先生有几分的相似之处。

“从这一刻开始,我要你们忘掉所有华丽的动作,所有炫酷的招式,基础动作,才是重中之重。尤其是你刘子铭,喜欢扣篮,去看看cba,有几个运动员能在赛场上扣篮?”

绍斌说着撇了一眼刘子铭,其意思不言而喻。

往常的刘子铭或许会生气,但这次却没有,只是点了点头,没有说太多的话。

能回到篮球队,刘子铭当真是承了所有人的情。但刘子铭却在这份人情之下显得有些不知所措。

“五个人,组队比赛,从拿到球的那一刻起,你进攻的时间,就只有二十四秒。在这二十四秒之中,你们的每一次传球,每一个脚下动作,每一次跳跃都可能影响整个比赛的进程,魔,你们要抓住每一个空挡将手中的篮球传给得到空挡的投手,小前锋,甚至是大前锋。”

“运用自己身体上的优势做当前最应该做的事情,篮球不单单是体力上的运动,更是智力上的团队运动,想知道怎么打好一场比赛么?。”

从每一个队员的身边走一圈之后,邵斌继续说道:“最扎实的基础训练与堪称完美的配合!”

邵斌停顿了一下,看向沈聪。

“前两天,沈聪问了我一个问题,他问我,怎么样才能打好篮球!”

笑了笑:“周文估计也有这样的疑问,怎么样才能提高投篮的准确度,怎么样运球,怎样抢篮板?”

“我现在就把这些问题的答案统统都告诉你们。”

“基础,我的篮球技术就源于这两个字,十万米的运球跑步,十万次的带球过人,十万次的上篮,十万次的三分投球,十万次的中投。”

“竞技体育,没有任何秘诀。没有任何诀窍,你要做到的就是将这个‘基础’锻炼到极限!”

皎洁的一笑,邵斌将目光落在冯远以及刘子铭的身上。

“还记得,一周之前,对抗赛的时候,分出来的a队伍和b队伍么?”

刘子铭和冯远都跟着点了点头声音清晰洪亮:“记得教练!”

“好了,去集结你们的队员,五分钟之后在篮球场上站定位置。让我来看看,你们距离这个极限,究竟还差多远!”

“对了,另外,这一次沈聪接替赵建国的位置。做刘子铭队伍的中锋。赵建国暂时替补。”

五分钟之后,两队人马整整齐齐的站在篮球场地上面,目视前方,即便是还没有开始比赛就有一股浓重的火药味道。

见此情况,邵斌笑了笑,就竞技体育来说,斗志显得异常重要,能够做到这一点,说明这些孩子在心理上已经有了一个实质性的进展。

将篮球从地上抓起来,邵斌走到中线上,却没有征球,而是对着两边的队伍摆了摆手:“好了,不要这么紧张,今天我们只是单纯的训练,不是进行对抗赛。”

苏斌吐出一口气,鬼祟的弹出脑袋:“还好,那就不用惩罚了是吧。”

“哎,苏斌,你说说你,我都不想罚你了,等会训练完成之后,五十个俯卧撑!”

苏斌赶紧闭上嘴巴却在心里口悄悄的说了一句:“切,前面半句还说不想罚,后面就直接五十个了,大猩猩果然是恶魔。”

没人插话。邵斌这才继续讲解道:“我们下午进行的训练是团队训练,首先,前半个小时,a队进攻,b队防守,半个小时的时间,a队进一个球,b队就做十个俯卧撑。”

“反之后半个小时同理,b队一个球,则a队十个俯卧撑。”

转身,邵斌看向刘彪,无巧不巧的,又是两个队伍进


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