引气诀册子翻开便是两幅图，一幅是盘腿而坐，双手自然放在膝盖上的打坐图，一幅是人体经络图。
后面便是文字讲述的怎么引气入体。
首先要打坐冥想，将思绪放空，全身心地去感受空气中的灵气。
感受到灵气后，先施展引字诀引灵气从眉心进入，顺着经脉过灵根入丹田，等丹田里存住灵气的时候，再施展炼字诀，将全身毛孔吸收的灵气炼化进经脉并通过灵根汇入丹田，等丹田内灵气积攒到一定数量，突破炼气一层，就引气入体成功了。没有突破炼气一层，丹田内灵气会慢慢消散掉。
引字诀从眉心引入的灵气就像是种子，只有它存在了丹田里，从毛孔吸收的灵气才能依附它存于丹田。
她看了一遍，推演了一下，发现一个问题，这引字诀只可以从眉心引入灵气，而炼字诀只是炼化毛孔被动吸收的灵气。没有可以使毛孔自主并快速吸收灵气的方法。
没有就没有，先炼了再说，实践出真知。
她摆好姿势，努力放空思绪，什么都不去想，可是怎么都做不到，反而迷迷糊糊睡着了。
再次醒来是被饿醒的，外面已经夕阳西下了。
她走出房间，看到院子里其他人房间门都泛着禁制的白光，便独自一人去了食堂吃饭。食堂内零零散散并没有多少人，她凭弟子牌领了一份灵米饭和一份素菜，灵米饭颗颗饱满圆润，吃到嘴里，香糯可口，吞到肚子里感觉一股热量从肚腹流向全身，这股热量应该就是灵气吧，她吃一口闭眼感受一下，不知不觉一份灵米饭就吃完了。相比之下素菜就比较寡淡了，吃起来就是凡间的蔬菜，做的还不好吃，不过她还是全部都吃完了。
她回去的时候天已经黑了，不过明月当空，道路两旁又种着一种发光的草，让她顺利回到了房间。
接下来数天，除了去吃饭，她就在房间里面冥想，感受灵气，可是修仙界简史和门派简介、门规都被她陆陆续续看完了，她还是没有感受到灵气。
这天晚上，她突然不想回房间了，她盘腿坐在发光的草上，沐浴着月光开始冥想，虽然闭着眼睛，但她依然能感受到发光草发出的光，她便将注意力放在这些光上，她好像漂浮了起来，周围都是光，慢慢的这些光变成了五颜六色的小光点，这些光点很调皮，在她身体上蹦来蹦去，好像还钻了进去。
灵气！她脑袋一机灵，那些光点便看不见了，她身上已被露水打湿，东方也泛起了鱼肚白。
这，时间也过的太快了吧，她才刚感受到灵气，就已经过了一整夜，那要是再引气、炼气一层，得用多少时间啊！一颗辟谷丹的时间不知道够不够。
她趁着冥想的感觉尚未消失，赶紧跑回房间，关上禁制，服用了一粒辟谷丹，进入了冥想状态。观想到灵气，她马上默念引字诀，试了几次才成功牵引着一颗光点进入眉心，俗话说万事开头难，成功了第一次，之后每次都能牵引到一颗光点，默念引字诀速度加快，这些光点连成一条丝线，顺着经脉穿过灵根进入丹田。