坐在床上，意识一动，右手掌心聚出一个精气能量球，扬起右手来到自己眉心中间，释放能量球的能量，对着自己周身的精气一拉，下一刻，自己整个的精气就全显在自己眼前方。
扫视一番，感觉自身的精气还是很浓郁，朝气有活力，大体分布也很均匀。
找到顶上一团影响大脑的精气，又精细的审视一番这团精气后，找到几处稀薄，不太活跃的小精气团。
右手掌心能量再一聚一收，化作一把细长针，对着这几处不活跃的精气迅速来回扎去。
三个呼吸后。
这团精气瞬时跳动活跃起来，疯狂吸收着周围的能量，在那跳得噼里啪啦的响。
长针再一点，能量饱和，翻转的速度停下，精气团变得深厚浓郁。