地坤腾挪法第二阶段的修行，要说和上一个阶段的区别就在于，腿部力量的训练和一瞬间释放能量的掌握。
子母连环阵，讲究的是手、眼、身法的配合，各个关节的协调，而第二阶段，深沼泥潭就完全练的是力量了。
“小子，别看你第一关闯的轻松自如，到了这一关，可就不一定有那么写意了。这一关，没有什么讲究，只有一点那就是磨时间。”
“时间？”石林好奇的问道？三叔这又是要搞什么鬼名堂？
“所谓时间，就是给你3年的时间，让你通过三个阶段。
第一个阶段：要求你在负重2500斤的重量依然可以做到在沼泽地上如履平地般的行走。
第二阶段升级为5000斤。
第三阶段升级为10000斤，并且在脱去全身重量的时候，达到当时我给你示范时的动作，就是说，毕业考要求你走过沼泽地一遍，不能沾染到丝毫的泥土。
能顺利达到这些要求，你这关就算过了，时间就是三年，三年后过与不过，你都要进行下一步的训练。当然了，能过的话，起码能保证你面对食人鱼还有活下来的可能，如果不能过，恭喜你，可以变成鱼饵了！”
“咕噜”石林听完后，忍不住使劲咽了下口水。这种介绍简直就是告诉你，这一关拼了命你也要达标，不然就等着去喂鱼吧！要说上一关还可以得过且过，偶尔混一混，那这关，可就要打起精神来了。
“我知道你小子，最近身体异常的强壮，适应能力特别快，但是你别忘了，这里是沼泽，不是普通的平地，在硬地上你能步履如飞，在这里可不见得有用，要领我会详细的介绍给你，能不能练成，就看你的了。”
说完，三叔就开始不停的从自己戒指里向外掏东西，叮呤咣啷的，一看就不是什么好说话的玩意。果不其然，穿戴整齐之后，石林脚刚一接触沼泽，“嗖”的一下，整个人就消失不见了，不用问，直接沉底了，还好三叔在边上捞的及时，不然还没喂鱼，已经先成肥料了。
“咳！咳咳！咳！”
“呸呸呸呸呸！”
“我况，沉的也太快了吧！这还怎么练？”
三叔在边上不耐烦的擦着手，完事还凑近了闻了闻，表情难看的撇了撇嘴“你小子，是不是被狗撵了，我这还没说要领呢？你着急个什么劲，瞧这一手的味？晚上我还有事呢？啧啧啧。。。”
石林这会心情十分的不好，他才不管这些呢，没好气的说“三叔，时间不等人啊！毕竟是我去喂鱼，不是你去，就三年时间，任务很重啊，赶紧的吧！”
三叔看石林这表情，也就不和他开玩笑了“你听好了，让你负重练习，是为了增加你腿部力量，想过这一关，你的力量必须练到能在落地的一刹那制造一堵空气墙，给身体增加一个反推力，从而确保自身不掉到沼泽中，当然，这一招也不是万能的，他对腿部力量要求的同时，会迅速增加疲劳感。所以这个不能长时间用，像小水塘，洼地，不大的湖泊，用来是最合适的。”
“那三叔，怎么人为的制造空气墙啊，这得多大的力量啊？是不是太夸张了，我能办到吗？”
“你当然能了！要不这训练为了什么？你啊，照我说的做就是了，绝对没问题。还有一个要求，以后，早上的跑步改为蛙跳，穿上这套装备，围着村子跳一圈，如果上来一圈觉得轻松不是很累，就两圈，先测出你的极限在那里？然后每天再按照这个目标训练。”
好吧，蛙跳就蛙跳吧！看来，三叔教的这些个功夫，没一个简单的，为啥都是这么费力气的活？打铁也是，武学也是，到最后还指不定有什么呢？以前看电视，那些个武学高手，哪一个不是玉树临风，fēng_liú倜傥的？他们是怎么练的？这么下去怎么可能不是一手的老茧，满脸的横肉啊？想到这，他还低头看了看自己那双粗糙的老手，不禁感叹，自己还是走成熟路线吧！
要说石林这几年天天如一日这般的锻炼，一开始还有村民时不时的过来看看热闹，可时间已久，大家反而习以为常了，连平时经过，也懒得搭理了。
“呦！今天看来换新花样了？盔甲颜色更深了，还不正常跑，改跳了！还是三哥花样多啊！”
“哈哈哈，你懂什么？这叫训练，我们是比不了啊！我听说光他身上那套衣服就不下千把斤？”一早石林的蛙跳，还是引起了一些过路村民的议论。
“什么？千把斤？嘿嘿嘿，你那是老黄历了吧？我早上问过小林子了，他说这身已经2500斤了！”
“我的天啊！这么重，一般人穿上不得压死了？他竟然没事？”
“突然穿当然不可能没事了，这些年咱们可是看着他一点一点起来的，现在村口还有以前他拖刀时候留下的印记呢？”
是啊，成功从来不是一蹴而就的，都是一步一个脚印走出来的，当你因为种种原因放弃的时候，别人却在负重前行，等你想再继续的时候，才发现，早已看不到别人的身影了。
“呼。呼。。。呼”石林平日里跑步没什么，真跳起来那叫一个遭罪！这还没一圈，铠甲里面因为出汗，热的就和蒸笼似的，头发早就成一绺一绺的了，汗更是淌了一路。他觉得撑死就一圈半，再跳说什么也跳不动了，现在双腿都已经开始发软了，跳起来显点有些踉踉跄跄的，随时都有可能摔地上。
“哐当”最后一步跳