“炼”境的奥义在于“熬炼”二字！
人自出生到十五六岁，一口先天之气正好被彻底吸收完毕，此时的人体正处于旧力逝去，新力未生的重要时刻······
只有这种时候，才是打熬筋骨，磨炼气血，塑造形态的最佳时期。
所谓“熬炼”，便是要熬掉体内多余的力量因子，然后注入更加高等雄厚的力量，并且持之以恒的循环这一过程，逐渐磨炼出强悍无比的身躯！
这是一个枯燥而且缓慢的过程，所需要的时间同样漫长无比。
但是！
这个定论并非绝对，这个世界上存在着可以加速这一过程的东西。
虽然这是一个先进开放的时代，但是这个时代却存在着一些极为古老的家族，这些家族的传承久远到连历史都无法完全记载，而这些家族的传人几乎很少出世，但偶尔隐藏身份出现一位，几乎每一个都是天纵之资······
并非这些古老传承的基因真的有那么夸张，而是因为他们的家族中存在着可以加速“熬炼”这一过程的东西，所以这些古老传承的子弟从一开始就已经领先在了起点！
石门之上纂刻的“养生论”全部读下去，就好像是一部传记。
但是当甄小白从这部传记中截取部分之后，却是得到了一部千字左右的“口诀”。
这份口诀便是一部“功”！
自古以来就有“事半功倍”的说法，而“功”便是可以在“熬炼”的过程中起到这样的效率。
一般情况下，熬炼身躯首先要进行极大强度的锻炼消耗，当体内的力量消耗完毕之后，便开始食用各种变异兽的肉和一些药剂，利用这些高能量的东西补充体内的消耗，并且不断的循环这一过程······
但是这样的循环，无法避免的会浪费大量的能量。
而“功”最强大的地方有两点，一是可以迅速的将体内的力量消耗，二便是可以最大效率的吸收其它物体身上的能量，两者相加之下，便可以大量缩短“熬炼”所需要的时间！
那些古老传承的“功”是如何，甄小白并不清楚！
但他手中的这一部“无名之功”却是一种利用震动，大幅度消耗吸收能量的“技巧”。
石门上所截取出来的“功”不过区区千字，但是其中所记载的修炼技巧却足以让无数人发狂······
这部“无名之功”的修炼分为三个阶段！
第一阶段是控制自身的肌肉，通过对体内肌肉的小幅度震荡，加快体内能量的消耗······
第二个阶段是控制五脏六腑的震动，更快的促进能量消耗，同时还能加快体内血液循环以及内脏对能量的消耗转换，加速能量的吸收！
而最后一个阶段，则是控制体内所有细胞的震动，一旦达到这一程度，甄小白甚至可以利用体内的能量修复细胞，除非是特别严重的伤势，否则甄小白几乎已经相当于“不死之身”！
说实话，看着这里的时候，甄小白还是有些激动的。
毕竟现在对于他来说，能够拥有一项保命的技能比什么都重要，谁也不知道他头顶的大佬什么时候会觉醒，虽然他现在距离第三个阶段还很遥远，但至少也算是给了他一线希望啊！
这部“无名之功”中所记载的技巧十分高超······
甄小白按照其中记载，尝试着进行修炼。
人体内肌肉一共分为六百余块，虽然平时无论做什么，都需要借用到肌肉的力量，但是如果真的单独对每一块肌肉进行运动，却异常的困难······
甄小白的体内拥有生物芯片，可以对自己的身体进行精密掌控，但即便如此，入手这部“无名之功”依旧废了很大一番功夫。
肌肉的震动自头顶百会穴起始，一步步的蔓延到脚底的涌泉穴······
这种轻微的颤动看似作用极小，但实际上对于肌肉的负担却十分巨大，如果此时拔开甄小白的衣服，就会发现他的体表早就已经是通红一片······
不仅仅如此，长时间掌控体内肌肉的震颤，对于自身的精神力同样也是巨大的考验。
随着一块块肌肉的震动，甄小白感觉自己现在就好像是一个大火炉，体内各处就仿佛被火烧一般，能量消耗的异常剧烈，现在对于体内肌肉的震动才仅仅进行到了一半，但是他竟然隐隐感觉到了一种空虚感······
几秒后！
甄小白猛然睁开双眼，一缕血丝自瞳孔中浮现。
“不行了，好饿······”
甄小白也万万没有想到，自己身体内的能量竟然连支撑一轮循环都做不到，要知道，平时他想要消耗掉这些体力，至少也需要花费数个小时的时间。
“吃的······”
甄小白喃喃，双眸深处闪过一抹绿光，仿佛行尸走肉一般的朝着供餐点走了过去！
天雨一中的宿舍内就配备了供餐点，而且每个寝室都有一个，食物储备丰富，这是为了学生在锻炼之后，可以随时补充体内的能量······
甄小白这幅样子让寝室内的其余两人，秦风和霍玉刚微微一怔！
他们显然感觉到了甄小白的异常，但是还没等他们开口，就看见甄小白像饿死鬼投胎一般，抓起了一大块牛肉就撕咬了起来······
饿，好饿！
甄小白从来都没有感觉像现在这么饥饿，即便是上一次吸收芯片晕倒，醒来之后的感受