“穿上负重围着契符训练地跑慢跑一圈,对了水川穹你跑两圈。”
“是!”众人也不敢反抗,一个个认命的跑了起来,经过昨天与曹教师的交谈,水川穹今天的心情大好,跑两圈根本就不是问题,不过让众人的惊讶的是曹教师也穿上了一套负重跟着跑了起来。
毕竟一日之计在于晨!晨跑的好处还是很多的比如能锻炼耐力、减肥、增加活力、增强肺部功能、开启美好的一天。
“穿上负重围着契符训练地跑慢跑一圈,对了水川穹你跑两圈。”
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