陈默的身材决定了，他不能成为大黑牛或者金钟国那样的大块头，那需要的时间太多。
办法总比困难多。
为了保持身材……陈默选择学习跑酷技巧，以期达到能力者的要求。
最近，他的肌肉线条可是越来越好看了，且不影响正常审。
那很累。
但值得。
一觉醒来，身上盖着两层毛毯，旁边的热茶早变成了凉茶，碍于口渴难耐，陈默一股脑喝了下去。
精神好了些。
回屋睡觉。
第二天，天刚刚亮，大概七点钟的样子，起床，晨跑，专门选择有阶梯，比较崎岖的路段。
出了一身汗。
酸爽！
感觉肌肉更加壮实，陈默露出了苦笑，做一个尽职的艺人，真心不容易。
然而，努力做到最好，才能获得最好的回报！
新一天的录制要开始了，难度来了……
团队准备就绪。
艺人到位。
导演发布任务。
至于导演，由白雪陌“客串”，反正素材最后选择哪些，她做不了主，就是个傀儡。
任务开始。
女嘉宾被黑衣人带到水缸里等候，水缸上盖着竹蓬盖子，男嘉宾负责从50口盖着竹蓬盖子的水缸里找到自己的女伴，然后将女伴背回任务点。
男女嘉宾你看看我，我看看你，一切尽在不言中。
创意不是什么好创意，甚至有点媚俗……
等真正玩起来了，发现——咦，挺开心。
跑男是全新的综艺形式，大家一开始都选择谨慎的按照台本走，没有太多创意，但邓抄和陈默带起了氛围。
与群演互动。
与女嘉宾约定暗号。
娱乐性一下子展现出来。
不公平！
其他几对哪里甘心风头都被别人抢走，纷纷进入状态，玩得挺开心。
其中，要剪掉的素材还是很多。
第一遍，在一门心思找女伴的胡戈顺利找到杨蜜的时候，陈默示意现场导演白雪陌喊“咔”。
这一遍无效。
重来。
众人没有异议，包括取得游戏有利优势的胡戈和杨蜜，他们虽然取得了优势，但自己知道自己的问题出在哪儿——娱乐性太差。
作为一档综艺节目，这会让他们缺少太多的镜头，少镜头就代表着少观众缘。
找到“正确玩法”的艺人们逐渐明白了跑男游戏的精髓，表面仍然以完成任务为主，其实都已经在“自己玩自己的”了。
秀智商。
秀颜值。
秀体力。
秀搞笑功力。
秀深沉……
总之，各种秀。
女嘉宾的水缸里也是有摄像头的，她们不甘示弱，或唱歌，或手舞足蹈、或梳妆打扮，争奇斗艳。
趁着别的嘉宾抢镜头的功夫，陈默顺利找到关心爱。
两人相视一笑。
陈默躬身。
关心爱撇撇嘴，还是乖乖地趴上了陈默的背。
晃晃悠悠。
悠悠闲闲。
指指点点。
优哉游哉的奔着出发点就去了。
其他嘉宾：“……”
要不是顾忌形象，都要骂脏话了，无耻~~~
众人一顿手忙脚乱。
邓抄找到了刘亦妃！
陈贺找到了楼小小。
王川君找到了洛兰。
胡戈最郁闷：“杨蜜，你在哪儿？”
杨蜜：“……”
一步落后，步步落后。
陈默和关心爱先到了出发地点，接下来，导演白雪陌努力平静的告诉他们，要对吃饼干。
类似于新郎新娘才会玩的那种游戏。
饼干最后剩余的长度不得超过一厘米……
关心爱水汪汪的眼睛看着陈默，仿佛在说——没想到你是这样的渣男。
陈默无辜的摸摸鼻子。
他只是照搬了一些狗血剧情而已，倒是没想到这茬。
大家都是演员，应该可以理解的吧？
他们——卡壳了！
后面追上来的邓抄和刘亦妃也到了。
白雪陌又重复说了一遍“补充”任务。
邓抄看看扭捏的陈默和关心爱，又看看自己的天仙女伴，亦是僵住了。
这种事情，男方主动总感觉不太好啊！
两人亲切交谈，缓解尴尬的功夫，陈贺和楼小小也到了，一听到导演的新任务。
二话不说。
拿起饼干冲着对方的嘴唇就火速咬了过去……
速度太快。
以至于陈默、关心爱，邓抄、刘亦妃刚反应过来准备做点什么的时候，游戏已经结束。
“恭喜陈贺、楼小小组，你们获得了第一轮游戏的胜利，将获得神秘之水的重要线索。”
导演白雪陌淡定的道。
发放线索。
有请获胜组男女嘉宾旁边休息。
休息区有水果、糕点，头顶搭了凉棚，还有专人分立左右服侍，与流了一身臭汗，还有继续游戏的其他组“情侣”待遇天壤之别。
陈默是会来事的。
骚气表情包一个接着一个往外放。
楼小小在一边配合的双眼放光，充满崇拜。
其他嘉宾：“……”
失落、羡慕，然后一致的对陈贺表达了鄙夷之情，重新等待第二轮游戏开始。
略作休息。
第二轮游戏开始。
女嘉宾的位置调整。
男嘉宾不紧不慢的寻找。
大家都有了心理压力，特别是有秘密男朋友或者女朋友的嘉宾……
陈默刻意放缓了脚步，增加了娱乐部分。
然而，运