扛着一百斤沙袋在障碍道上跑二十个来回（二十公里）是个什么概念？前世大概只有特种队员中的精英才能坚持下来！大多同门幸灾乐祸的扛着沙袋从他身边冲了过去，陈运峰和少数几个跑过他的身边时大喊加油！
赵能挥挥左手，示意他们先跑，自己匀速前进。
同门第二圈追上他了，赵能没有加速，第一圈花了十多分钟！皮靴进了水，裤腿沾满泥巴。
第二圈花的时间稍长一些，同门都跑第四圈了。
第三圈花的时间更长一些，同门已经跑完了！
第四圈，口干舌燥，气喘嘘嘘，胸闷腹胀，双腿灌了铅，肩膀酸痛，汗流浃背。
赵能没有运行真气，要的就是在这种自然状态下突破极限。
同门已不关心赵能了，大家都去自由训练去了。
师父领进门，修行靠个人！