“太阳真大啊。”姜轩看向灿烂的天空，太阳高高挂起，阳光金灿灿的，撒在人身上跟舒服。
抖擞下身体，摆好姿势，姜轩从第一式开始，重新练起基础体术。
修为与力量全部消失，但对基础体术的理解，那种刻入骨髓对基础体术的熟悉，却依然牢牢记在脑中。
将基础体术前三式熟悉的练完，姜轩就穿着一倍的重力服，开始打熬力气。
锻体第一境练力境，便是以练力为主，不断磨炼身体，增长力气，待身体拥有了三千斤力气，便是练力境大圆满。
在蓝羽山里，姜轩小小的身影在不断奔跑着，虽然累，他却始终微笑。
破而后立，不破不立！姜轩坚信，他终有破茧成蝶的那一天。