零点看书>言情总裁>惹上腹黑秦少>第28章 训练

工作人员一边带他们进去一边拿着对讲机说:“现在进来的是魔鬼训练组。”

进入武术馆内,工作人员嘱咐道:“你们二位稍等一下,老师马上就来。”

约莫一分钟时间,出来了一位身穿运动服的中年男子,身高约有1米8,衣服隐约能映出他结实的胸肌,气宇不凡。

“欢迎你们来到精英武术馆,我是你们这次的指导老师,我姓林。”男子礼貌的向他们握手,介绍自己。

“是她要参加训练,我是陪她过来的。”兰瑾指向温暖,向男子说明情况。

男子思索般的点了点头,说道:“哦,这位女士的训练马上就要开始了,你有事的话先离开吧。”

温暖被他说的话提醒到,她看向兰瑾,用商量的语气说:“那你先回去吧,我马上就可以训练了,很快。”

兰瑾想他也是时候该离开了,看着温暖纤瘦的身影,心中还是有些担心的,他拍了拍她的肩膀,声音充满力量:“量力而行,训练应该会很累,坚持不下去的时候不要硬撑。”

“嗯,别担心我了,我能做到的。”兰瑾的关心,让她心中一暖,也给了她信心。

“那我走了,有什么事联系我。”兰瑾朝她挥了挥手,离开了。

温暖用力的点点头,她已经开始想象魔鬼训练的场景了,真的像名字一样这么“魔鬼”吗?

林老师带她来到了一个更加宽阔的空间,那里已站着七八个人,看到他以后,都深深地鞠了一躬,说道:“林老师好!”

林老师满意的点了点头,指着温暖对他们说道:“向你们介绍一下,这是新来的同学,以后跟大家一起训练,你去吧。”

“大家好,我叫温暖,以后请多多指教。”温暖也朝他们鞠了一躬,然后进入了队伍里。

天下造化

没想到她的反应这么大,温暖自嘲般的笑了笑,说:“我只是一个普通的替演而已,不是什么大明星。”

搭档好奇的睁大眼睛,说:“替演那也很厉害呀,听说你们拍戏都很辛苦的,怪不得你要来训练组呢,我来这里呢其实是为了减肥,我打听到在这个魔鬼训练组待上一个月,能减掉10斤呢,我们一起加油吧。”

温暖再仔细的瞧了瞧这位搭档,疑惑的问:“你看起来不胖啊,还要减肥吗?”

“哎呀,女人都爱美嘛,不过这回可要吃苦咯。”

“嘘!”一声口哨响起,林老师大声说道:“10分钟休息时间到,大家过来集合吧。”

8个人迅速的回到原位,等待命令。

林老师两手放在腰后,严肃的说:“这一次运动我们采取计时制,我计时1分钟,看你们能做多少个,然后根据你们的成绩安排你们后续的训练,女生你们还是像刚才一样,一个人做,一个人帮忙按脚,这一次要把对方做的个数大声的说出来,我会在旁边检查,所以不要有什么侥幸心理,女生先开始。”

听完林老师的要求后,温暖不禁心中感慨,原来这次训练也采用到淘汰机制,果然配得上“魔鬼”二字。

一切准备就绪,林老师一声“开始”,两位女生迅速动起来,两人之间的速度形成了对比,温暖不甘落后,誓要超过旁边的女生,她一直注意着她的进度,一刻也没有落下。

1分钟很快过去,温暖做了42个,和旁边的女生不相上下,温暖感觉自己越过了合格线,安心的松了口气。

这一次有成绩好的,也有成绩不好的,还有做到一半放弃的,温暖庆幸自己坚持到了最后。

然后是男生组的俯卧撑,他们果然力气大,4个人成绩都很好。


状态提示:第28章 训练
本章阅读结束,请阅读下一章
回到顶部