唐冲兴冲冲的起床，洗漱过后，立马出了门，一看天色未亮，顿时嘿嘿一笑：“要是师父知道我这么早起床，一定会夸我的。”
“等我到了青州大桥，还不知道要等师父多长时间。”
今天唐冲要去训练，当然是张浪通知的，虽然他不知道师父会怎么训练自己，但是唐冲还是很激动。
很快，唐冲就到了青州大桥上。
走着六亲不认的步伐，摇摇晃晃到了桥中间。
抬头一看，发现一道人影站在桥边，背着双手看向远方，清风吹在他的身上，在昏暗的光芒下，使得那道人影看起来有些神秘。
“咦，那道人影，怎么看着像是师父的？”
唐冲吃了一惊，急忙摆正姿势，走过去一看，顿时吓得脖子一缩。
居然还真是师父张浪。
急忙道：“师父，徒儿不小心迟到了。”
他出门已经很早了，自认为不管怎么样都不会迟到，但是还是迟到了，内心有些慌，毕竟他真的没想到师父来的这么早。
似乎已经在桥上等了好一会了，自然心虚无比。
“你没有迟到。”
张浪看都没有看唐冲，他今天要开始对唐冲训练，唐冲虽然是天生武体，但是潜力开发还不足十分之一。
所以他才让唐冲早早的过来训练，唐冲虽然来得比他晚，却没有迟到，这一点他很满意。
愕然了一会，唐冲就感觉自己不可能迟到，不过师父来得也太早了，他发誓明天训练一定来得要比师父早。
师父都那么勤快了，做徒弟的能懒惰吗？
对张浪露出一个憨笑，才问道：“师父，今天训练什么啊？”
张浪指了指青州大桥下面，一百多米宽的长江，淡淡道：“游泳，从青州大桥开始，你向下游游五公里，然后重新游回来。”
什么？
唐冲愣了好半天，自己的训练居然是游泳，而且一来一回的话，就是十公里。
天啊，想想唐冲都觉得自己恐怕做不到吧。
就在他有些愣神的时候，张浪补充道：“时间，一个小时，如果做不到，今天就不用上岸了。”
唐冲虽然性格耿直，但是他不笨啊。
一个正常人一个小时也就游泳一公里到两公里之间，自己一个小时要游泳十公里，虽然他体格强壮，比一般人要强很多。
可是一小时十公里的任务，是不是太难了？
这一刻，他才感觉到这位师父下手真的不留情。
稍微迟疑了一下，他立马点点头：“好，徒儿试一试。”
要是做不到，要在水里泡一天，那就太惨了。
“不是让你试，你必须要全力以赴做到，明白？”
张浪脸色严肃，声音带着浓浓的威严。
“是，弟子一定做到。”
唐冲一挺胸膛，严师出高徒，他相信师父这样严格，肯定是为了自己。
也不废话，张浪淡淡道：“脱了衣服，跳下去，马上给我开始。”
唐冲在桥边看了看桥下，从桥上到桥下足足两三百米的距离，这跳下去会不会摔死啊？
他也不敢问，也不敢怀疑。
立马将衣服脱了，趁着天色还不亮，深吸一口气，只穿着短裤，在桥上鼓足勇气，纵身跃下。
“噗通！”
直到过了几秒钟，才听到一声落水的声音。
张浪都懒得看一眼，他知道唐冲不会有事，毕竟他粗鲁估算过唐冲的体格，这种高度，不仅可以锻炼他的胆量，而且下去也摔不死。
至于一个小时十公里的距离，这应该是唐冲目前的极限，当然如果将唐冲的潜力压榨出来，一个小时五十公里都轻轻松松。
而他选择让唐冲游泳，也是锻炼他的耐力与意志力，毕竟武道一途，就是逆水行舟，不进则退。
没有一定的抗压能力，根本走不长久。
唐冲是他这一世第一个正式徒弟，他必须要拿出最严格的要求训练他。
事实上，唐冲本就是天生武体，对武道的追求极为坚定，自己说什么，也没有多少犹豫，很主动的就去做了。
这也是张浪对唐冲满意的地方。
水中，虽然是天气暖和，但是水中的温度并不高，甚至还有些凉意。
在短暂的适应之后，唐冲便已经对水温不再排斥，他顺水而下，在河水中冲锋。
一开始，倒是感觉很轻松。
但是随着他不断的游动，水中的阻力加上体力的快速消耗，即便是逆流而下，他都觉得自己速度明显慢了下来。
这还只是顺流而下，要是接下来逆流而上，不仅要考虑自己体力的消耗，水的阻力会更大，那时候，才是最艰难的。
“师父说的都是对的，我必须要做到。”
向下五公里，刚好有一座大桥，与青州大桥之间有五公里的距离，所以唐冲能够算好距离。
“噗！”
五公里之处，他从水中喷出一口气，立马开始稳住身子，但是水的冲击力依然将他推出了十多米之远。
好在顺流而下还算是比较容易。
接下来便是逆流而上。
一开始，巨大的水中阻力让唐冲面色微微一变。
因为逆流而上，水中的阻力太大了，如果他不向前游动，会立马被水冲回去。
咬咬牙，唐冲丝毫不敢耽搁，毕竟一个小时的时间，已经过去了十分钟。
虽然算起来是过了六分之一，但是要知道，接下来虽然有六分之五的时间，他却要逆流而上。
最难的就